食品データベース
詳細な栄養成分情報付きの食品52,720件を見る
よく検索される食品
よく検索される食品 — 100 g・1食分あたりのカロリー。
鶏むね肉
ブロイラーまたはフライ用鶏、胸肉、皮なし、骨なし、肉のみ、生
120
kcal
23g
たんぱく質
—
炭水化物
3g
脂質
生野菜
ドレッシングなし、平均
28
kcal
1g
たんぱく質
3g
炭水化物
1g
脂質
バター
無塩
717
kcal
1g
たんぱく質
0g
炭水化物
81g
脂質
牛乳
オメガ3
—
kcal
4g
たんぱく質
5g
炭水化物
2g
脂質
小麦粉
食品
—
kcal
10g
たんぱく質
72g
炭水化物
—
脂質
ケチャップ
食品
101
kcal
1g
たんぱく質
27g
炭水化物
0g
脂質
豚ひき肉
新鮮、生
263
kcal
17g
たんぱく質
—
炭水化物
21g
脂質
パスタ
乾燥、栄養強化
371
kcal
13g
たんぱく質
71g
炭水化物
2g
脂質
サルサソース
そのまま食べられる
29
kcal
2g
たんぱく質
5g
炭水化物
0g
脂質
テキーラ
食品
263
kcal
—
たんぱく質
—
炭水化物
—
脂質
バナナ
生
89
kcal
1g
たんぱく質
20g
炭水化物
0g
脂質
プレーンヨーグルト
低脂肪
63
kcal
5g
たんぱく質
7g
炭水化物
2g
脂質
牛肉
小売用の脂身を除いた部位の混合、赤身のみ、脂肪を1/8インチ残して整形、セレクト等級、生
130
kcal
22g
たんぱく質
—
炭水化物
5g
脂質
ごま油
サラダ用または調理用
884
kcal
—
たんぱく質
—
炭水化物
100g
脂質
ミックスナッツ
食品
581
kcal
24g
たんぱく質
12g
炭水化物
49g
脂質
キャベツ
生
25
kcal
1g
たんぱく質
3g
炭水化物
0g
脂質
クラッカー
オイスター、ソーダ、スープ用を含む
418
kcal
9g
たんぱく質
71g
炭水化物
9g
脂質
熟成ハム
食品
239
kcal
26g
たんぱく質
4g
炭水化物
13g
脂質
サワークリーム
発酵させた
198
kcal
2g
たんぱく質
5g
炭水化物
19g
脂質
しょうゆ
加水分解植物性たんぱく質から作られた
60
kcal
7g
たんぱく質
7g
炭水化物
1g
脂質
オートミールクッキー
レーズン入り
441
kcal
6g
たんぱく質
66g
炭水化物
16g
脂質
パン粉
食品
365
kcal
9g
たんぱく質
74g
炭水化物
2g
脂質
パエリア
食品
102
kcal
9g
たんぱく質
9g
炭水化物
3g
脂質
絹ごし豆腐
vitasoy usa azumaya
43
kcal
5g
たんぱく質
0g
炭水化物
2g
脂質
すべての食品
全52,720件中1〜24件を表示
スパゲッティ
たんぱく質強化, 乾燥, 栄養強化
374
kcal
22g
たんぱく質
63g
炭水化物
2g
脂質
グラニュー糖
食品
387
kcal
—
たんぱく質
100g
炭水化物
—
脂質
ポテトチップス
サワークリーム＆オニオン味
531
kcal
8g
たんぱく質
46g
炭水化物
34g
脂質
バナナケーキ
グラニュー糖とオリーブオイル入り
243
kcal
6g
たんぱく質
38g
炭水化物
7g
脂質
チャバタ
食品
271
kcal
10g
たんぱく質
52g
炭水化物
4g
脂質
青ねぎ
青ねぎまたはスカリオン（葉と球根を含む）、生
32
kcal
2g
たんぱく質
5g
炭水化物
0g
脂質
トマト
赤色、完熟、生、年間平均
18
kcal
1g
たんぱく質
3g
炭水化物
0g
脂質
寒天
乾燥
16
kcal
1g
たんぱく質
3g
炭水化物
1g
脂質
ほうれん草
生
23
kcal
3g
たんぱく質
1g
炭水化物
0g
脂質
マッシュポテト
そのまま食べられる
106
kcal
2g
たんぱく質
11g
炭水化物
5g
脂質
オレンジ
生、皮付き
63
kcal
1g
たんぱく質
11g
炭水化物
0g
脂質
スクランブルエッグ
冷凍ミックス
131
kcal
13g
たんぱく質
8g
炭水化物
6g
脂質
豆乳
すべてのフレーバー、強化された
45
kcal
3g
たんぱく質
3g
炭水化物
2g
脂質
柿
生
70
kcal
1g
たんぱく質
15g
炭水化物
0g
脂質
シャンパン
食品
76
kcal
0g
たんぱく質
1g
炭水化物
—
脂質
パウンドケーキ
市販調理、バター100%ではない、強化
389
kcal
5g
たんぱく質
52g
炭水化物
18g
脂質
チーズピザ
Little Caesars、14インチ、薄い生地
309
kcal
16g
たんぱく質
21g
炭水化物
17g
脂質
クロワッサン
食品
367
kcal
5g
たんぱく質
36g
炭水化物
22g
脂質
レタス
生
15
kcal
1g
たんぱく質
1g
炭水化物
0g
脂質
ダークチョコレート
カカオ固形分60～69％
579
kcal
6g
たんぱく質
44g
炭水化物
38g
脂質
ビーフミートローフ
赤身肉90%／脂肪10%、加熱済み、オーブン焼き
214
kcal
27g
たんぱく質
—
炭水化物
11g
脂質
ピーマン
緑、黄色、または赤、生
23
kcal
1g
たんぱく質
4g
炭水化物
0g
脂質
ラード
食品
902
kcal
—
たんぱく質
—
炭水化物
100g
脂質
サバ
食塩添加
305
kcal
19g
たんぱく質
—
炭水化物
25g
脂質
