Livsmedelsdatabas
Bläddra bland 52 720 livsmedel med detaljerade näringsvärden
Mest sökta livsmedel
Livsmedlen som flest söker efter — kalorier per 100 g och per portion.
Kycklingbröst
slaktkyckling eller stekkyckling, bröst, utan skinn, utan ben, endast kött, rå
120
kcal
23g
Protein
—
Kolh.
3g
Fett
Ägg
rå, färskt
143
kcal
13g
Protein
1g
Kolh.
10g
Fett
Avokado
rå, Florida
120
kcal
2g
Protein
2g
Kolh.
10g
Fett
Banan
rå
89
kcal
1g
Protein
20g
Kolh.
0g
Fett
Blåbär
råa
51
kcal
0g
Protein
10g
Kolh.
0g
Fett
Standardmjölk
3,25 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D
61
kcal
3g
Protein
5g
Kolh.
3g
Fett
nötfärs
93 % magert kött / 7 % fett, rå
152
kcal
21g
Protein
—
Kolh.
7g
Fett
Havregryn
vanliga och snabbkokande, oberikade, torra
379
kcal
13g
Protein
58g
Kolh.
7g
Fett
Vitt ris
rå
350
kcal
7g
Protein
78g
Kolh.
1g
Fett
Jordgubbe
rå
32
kcal
1g
Protein
6g
Kolh.
0g
Fett
Apelsiner
färska
37
kcal
1g
Protein
8g
Kolh.
0g
Fett
Roti
med vetemjöl och potatis
218
kcal
5g
Protein
36g
Kolh.
6g
Fett
Bacon
saltad och konserverad, otillagad
393
kcal
14g
Protein
—
Kolh.
37g
Fett
Majs
rå
88
kcal
4g
Protein
13g
Kolh.
2g
Fett
Socker
Livsmedel
406
kcal
—
Protein
100g
Kolh.
—
Fett
Ris
kokt
133
kcal
4g
Protein
28g
Kolh.
0g
Fett
Pommes frites
Wendy's
301
kcal
4g
Protein
36g
Kolh.
14g
Fett
Räka
rå
85
kcal
20g
Protein
—
Kolh.
1g
Fett
mandel
torrrostad, saltad
598
kcal
21g
Protein
10g
Kolh.
53g
Fett
Tomater
röda, mogna, råa, årsgenomsnitt
18
kcal
1g
Protein
3g
Kolh.
0g
Fett
Gurka
skalad, rå
10
kcal
1g
Protein
1g
Kolh.
0g
Fett
Äggvita
rå, färsk
52
kcal
11g
Protein
1g
Kolh.
0g
Fett
Edamame
fryst, tillagad
121
kcal
12g
Protein
4g
Kolh.
5g
Fett
Strösocker
Livsmedel
400
kcal
—
Protein
100g
Kolh.
—
Fett
Alla livsmedel
Visar 1–24 av 52 720 livsmedel
Honung
Livsmedel
304
kcal
0g
Protein
82g
Kolh.
—
Fett
Smör
osaltat
717
kcal
1g
Protein
0g
Kolh.
81g
Fett
Vindruvor
Livsmedel
70
kcal
1g
Protein
16g
Kolh.
0g
Fett
Sötpotatis
rå, otillagad
86
kcal
2g
Protein
17g
Kolh.
0g
Fett
Olivolja
till sallad eller matlagning
884
kcal
—
Protein
—
Kolh.
100g
Fett
Lax
rå
185
kcal
18g
Protein
1g
Kolh.
12g
Fett
Ananas
rå, alla sorter
50
kcal
1g
Protein
12g
Kolh.
0g
Fett
Fullkornsbröd
tillagad enligt recept
278
kcal
8g
Protein
45g
Kolh.
5g
Fett
Kikärter
mogna frön, råa
378
kcal
20g
Protein
51g
Kolh.
6g
Fett
Svarta bönor
mogna frön, råa
341
kcal
22g
Protein
47g
Kolh.
1g
Fett
Farinsocker
Livsmedel
380
kcal
0g
Protein
99g
Kolh.
—
Fett
Majsstärkelse
Livsmedel
381
kcal
0g
Protein
90g
Kolh.
0g
Fett
Broccoli
rå
34
kcal
3g
Protein
4g
Kolh.
0g
Fett
Pitabröd
Livsmedel
249
kcal
7g
Protein
49g
Kolh.
2g
Fett
Bröd
genomsnittlig
276
kcal
8g
Protein
55g
Kolh.
1g
Fett
Hårdkokt ägg
Livsmedel
134
kcal
14g
Protein
1g
Kolh.
9g
Fett
Fläskkött
mager och fet, rå
376
kcal
14g
Protein
—
Kolh.
35g
Fett
Cheddarost
Livsmedel
403
kcal
23g
Protein
3g
Kolh.
33g
Fett
Morötter
råa
41
kcal
1g
Protein
7g
Kolh.
0g
Fett
gröna bönor
råa
38
kcal
2g
Protein
6g
Kolh.
0g
Fett
Brunt ris
rå
348
kcal
9g
Protein
69g
Kolh.
3g
Fett
Färskost
Livsmedel
350
kcal
6g
Protein
6g
Kolh.
34g
Fett
Persikor
råa, fruktkött och skal
33
kcal
1g
Protein
8g
Kolh.
0g
Fett
Spenat
rå
23
kcal
3g
Protein
1g
Kolh.
0g
Fett