Βάση δεδομένων τροφίμων
Περιηγηθείτε σε 52.720 τρόφιμα με αναλυτικές διατροφικές πληροφορίες
Τρόφιμα με τις περισσότερες αναζητήσεις
Τα τρόφιμα που αναζητούν συχνότερα οι χρήστες — θερμίδες ανά 100 g και ανά μερίδα.
Στήθος κοτόπουλου
κοτόπουλο κρεατοπαραγωγής ή ψητό, στήθος, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, μόνο κρέας, ωμό
120
kcal
23g
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
3g
Λιπαρά
Αυγό
ωμό, φρέσκο
143
kcal
13g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Αβοκάντο
ωμό, Φλόριντα
120
kcal
2g
Πρωτεΐνες
2g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Μπανάνα
ωμό
89
kcal
1g
Πρωτεΐνες
20g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Μύρτιλα
ωμό
51
kcal
0g
Πρωτεΐνες
10g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Πλήρες γάλα
3,25% λιπαρά γάλακτος, χωρίς προσθήκη βιταμινών Α και D
61
kcal
3g
Πρωτεΐνες
5g
Υδατάνθρακες
3g
Λιπαρά
κιμάς μοσχαρίσιος
93% άπαχο κρέας / 7% λίπος, ωμό
152
kcal
21g
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Βρώμη
κανονικές και στιγμιαίας παρασκευής, μη εμπλουτισμένες, ξηρές
379
kcal
13g
Πρωτεΐνες
58g
Υδατάνθρακες
7g
Λιπαρά
Λευκό ρύζι
ωμό
350
kcal
7g
Πρωτεΐνες
78g
Υδατάνθρακες
1g
Λιπαρά
Φράουλα
ωμή
32
kcal
1g
Πρωτεΐνες
6g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Πορτοκάλια
φρέσκα
37
kcal
1g
Πρωτεΐνες
8g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Ρότι
με λευκό αλεύρι και πατάτα
218
kcal
5g
Πρωτεΐνες
36g
Υδατάνθρακες
6g
Λιπαρά
Μπέικον
αλατισμένο και ωριμασμένο, μη παρασκευασμένο
393
kcal
14g
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Καλαμπόκι
ωμό
88
kcal
4g
Πρωτεΐνες
13g
Υδατάνθρακες
2g
Λιπαρά
Ζάχαρη
Τρόφιμο
406
kcal
—
Πρωτεΐνες
100g
Υδατάνθρακες
—
Λιπαρά
Ρύζι
βρασμένο
133
kcal
4g
Πρωτεΐνες
28g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Τηγανητές πατάτες
Wendy's
301
kcal
4g
Πρωτεΐνες
36g
Υδατάνθρακες
14g
Λιπαρά
Γαρίδα
ωμή
85
kcal
20g
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
1g
Λιπαρά
αμύγδαλο
ψημένο στεγνά, αλατισμένο
598
kcal
21g
Πρωτεΐνες
10g
Υδατάνθρακες
53g
Λιπαρά
Ντομάτες
κόκκινες, ώριμες, ωμές, μέσος όρος όλου του έτους
18
kcal
1g
Πρωτεΐνες
3g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Αγγούρι
ξεφλουδισμένο, ωμό
10
kcal
1g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Ασπράδι αυγού
ωμό, φρέσκο
52
kcal
11g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Ενταμάμε
κατεψυγμένο, μαγειρεμένο
121
kcal
12g
Πρωτεΐνες
4g
Υδατάνθρακες
5g
Λιπαρά
Κρυσταλλική ζάχαρη
Τρόφιμο
400
kcal
—
Πρωτεΐνες
100g
Υδατάνθρακες
—
Λιπαρά
Όλα τα τρόφιμα
Εμφάνιση 1-24 από 52.720 τρόφιμα
Μέλι
Τρόφιμο
304
kcal
0g
Πρωτεΐνες
82g
Υδατάνθρακες
—
Λιπαρά
Βούτυρο
ανάλατο
717
kcal
1g
Πρωτεΐνες
0g
Υδατάνθρακες
81g
Λιπαρά
Σταφύλια
Τρόφιμο
70
kcal
1g
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Γλυκοπατάτα
ωμή, μη παρασκευασμένη
86
kcal
2g
Πρωτεΐνες
17g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Ελαιόλαδο
για σαλάτα ή μαγείρεμα
884
kcal
—
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
100g
Λιπαρά
Σολομός
ωμός
185
kcal
18g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
12g
Λιπαρά
Ανανάς
ωμός, όλες οι ποικιλίες
50
kcal
1g
Πρωτεΐνες
12g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Ψωμί ολικής άλεσης
παρασκευασμένο σύμφωνα με συνταγή
278
kcal
8g
Πρωτεΐνες
45g
Υδατάνθρακες
5g
Λιπαρά
Ρεβίθια
ώριμοι σπόροι, ωμά
378
kcal
20g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
6g
Λιπαρά
Μαύρα φασόλια
ώριμοι σπόροι, ωμά
341
kcal
22g
Πρωτεΐνες
47g
Υδατάνθρακες
1g
Λιπαρά
Καστανή ζάχαρη
Τρόφιμο
380
kcal
0g
Πρωτεΐνες
99g
Υδατάνθρακες
—
Λιπαρά
Άμυλο καλαμποκιού
Τρόφιμο
381
kcal
0g
Πρωτεΐνες
90g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Μπρόκολο
ωμό
34
kcal
3g
Πρωτεΐνες
4g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Πίτα
Τρόφιμο
249
kcal
7g
Πρωτεΐνες
49g
Υδατάνθρακες
2g
Λιπαρά
Ψωμί
μέσος
276
kcal
8g
Πρωτεΐνες
55g
Υδατάνθρακες
1g
Λιπαρά
Βραστό αυγό σφιχτό
Τρόφιμο
134
kcal
14g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
9g
Λιπαρά
Χοιρινό
άπαχο και λιπαρό, ωμό
376
kcal
14g
Πρωτεΐνες
—
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Τσένταρ
Τρόφιμο
403
kcal
23g
Πρωτεΐνες
3g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Καρότα
ωμά
41
kcal
1g
Πρωτεΐνες
7g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
πράσινα φασολάκια
ωμά
38
kcal
2g
Πρωτεΐνες
6g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Καστανό ρύζι
ωμό
348
kcal
9g
Πρωτεΐνες
69g
Υδατάνθρακες
3g
Λιπαρά
Τυρί κρέμα
Τρόφιμο
350
kcal
6g
Πρωτεΐνες
6g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Ροδάκινα
ωμά, σάρκα και φλούδα
33
kcal
1g
Πρωτεΐνες
8g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Σπανάκι
ωμό
23
kcal
3g
Πρωτεΐνες
1g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
