Podatkovna zbirka živil
Prebrskajte med 52.720 živili s podrobnimi hranilnimi vrednostmi
Najbolj iskana živila
Živila, ki jih ljudje najpogosteje iščejo — kalorije na 100 g in na porcijo.
Piščančje prsi
brojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo
120
kcal
23g
Beljakovine
—
OH
3g
Maščobe
Jajce
surovo, sveže
143
kcal
13g
Beljakovine
1g
OH
10g
Maščobe
Avokado
surov, floridski
120
kcal
2g
Beljakovine
2g
OH
10g
Maščobe
Banana
surova
89
kcal
1g
Beljakovine
20g
OH
0g
Maščobe
Borovnice
surove
51
kcal
0g
Beljakovine
10g
OH
0g
Maščobe
Polnomastno mleko
3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D
61
kcal
3g
Beljakovine
5g
OH
3g
Maščobe
mleto goveje meso
93 % pustega mesa / 7 % maščobe, surovo
152
kcal
21g
Beljakovine
—
OH
7g
Maščobe
Ovseni kosmiči
navadni in hitro pripravljeni, neobogateni, suhi
379
kcal
13g
Beljakovine
58g
OH
7g
Maščobe
Beli riž
surov
350
kcal
7g
Beljakovine
78g
OH
1g
Maščobe
Jagoda
surova
32
kcal
1g
Beljakovine
6g
OH
0g
Maščobe
Pomaranče
sveže
37
kcal
1g
Beljakovine
8g
OH
0g
Maščobe
Roti
z belo moko in krompirjem
218
kcal
5g
Beljakovine
36g
OH
6g
Maščobe
Slanina
soljena in sušena, nepripravljena
393
kcal
14g
Beljakovine
—
OH
37g
Maščobe
Koruza
surova
88
kcal
4g
Beljakovine
13g
OH
2g
Maščobe
Sladkor
Živilo
406
kcal
—
Beljakovine
100g
OH
—
Maščobe
Riž
kuhan
133
kcal
4g
Beljakovine
28g
OH
0g
Maščobe
Pomfrit
Wendy's
301
kcal
4g
Beljakovine
36g
OH
14g
Maščobe
Kozica
surova
85
kcal
20g
Beljakovine
—
OH
1g
Maščobe
mandelj
suho praženo, soljeno
598
kcal
21g
Beljakovine
10g
OH
53g
Maščobe
Paradižnik
rdeči, zreli, surovi, celoletno povprečje
18
kcal
1g
Beljakovine
3g
OH
0g
Maščobe
Kumara
olupljena, surova
10
kcal
1g
Beljakovine
1g
OH
0g
Maščobe
Jajčni beljak
surov, svež
52
kcal
11g
Beljakovine
1g
OH
0g
Maščobe
Edamame
zamrznjeno, pripravljeno
121
kcal
12g
Beljakovine
4g
OH
5g
Maščobe
Kristalni sladkor
Živilo
400
kcal
—
Beljakovine
100g
OH
—
Maščobe
Vsa živila
Prikaz 1–24 od 52.720 živil
Med
Živilo
304
kcal
0g
Beljakovine
82g
OH
—
Maščobe
Maslo
nesoljeno
717
kcal
1g
Beljakovine
0g
OH
81g
Maščobe
Grozdje
Živilo
70
kcal
1g
Beljakovine
16g
OH
0g
Maščobe
Sladki krompir
surov, nepripravljen
86
kcal
2g
Beljakovine
17g
OH
0g
Maščobe
Oljčno olje
za solato ali kuhanje
884
kcal
—
Beljakovine
—
OH
100g
Maščobe
Losos
surov
185
kcal
18g
Beljakovine
1g
OH
12g
Maščobe
Ananas
surov, vse sorte
50
kcal
1g
Beljakovine
12g
OH
0g
Maščobe
Polnozrnati kruh
pripravljen po receptu
278
kcal
8g
Beljakovine
45g
OH
5g
Maščobe
Čičerika
zrela semena, surova
378
kcal
20g
Beljakovine
51g
OH
6g
Maščobe
Črni fižol
zrela semena, surova
341
kcal
22g
Beljakovine
47g
OH
1g
Maščobe
Rjavi sladkor
Živilo
380
kcal
0g
Beljakovine
99g
OH
—
Maščobe
Koruzni škrob
Živilo
381
kcal
0g
Beljakovine
90g
OH
0g
Maščobe
Brokoli
surov
34
kcal
3g
Beljakovine
4g
OH
0g
Maščobe
Pita kruh
Živilo
249
kcal
7g
Beljakovine
49g
OH
2g
Maščobe
Kruh
povprečen
276
kcal
8g
Beljakovine
55g
OH
1g
Maščobe
Trdo kuhano jajce
Živilo
134
kcal
14g
Beljakovine
1g
OH
9g
Maščobe
Svinjina
pusto in mastno, surovo
376
kcal
14g
Beljakovine
—
OH
35g
Maščobe
Čedar
Živilo
403
kcal
23g
Beljakovine
3g
OH
33g
Maščobe
Korenje
surovo
41
kcal
1g
Beljakovine
7g
OH
0g
Maščobe
zeleni fižol
surovo
38
kcal
2g
Beljakovine
6g
OH
0g
Maščobe
Rjavi riž
surov
348
kcal
9g
Beljakovine
69g
OH
3g
Maščobe
Kremni sir
Živilo
350
kcal
6g
Beljakovine
6g
OH
34g
Maščobe
Breskve
surove, meso in lupina
33
kcal
1g
Beljakovine
8g
OH
0g
Maščobe
Špinača
surova
23
kcal
3g
Beljakovine
1g
OH
0g
Maščobe
