Calori proti MyFitnessPal: kaj se spremeni, ko zamenjate aplikacijo

MyFitnessPal ima verjetno največjo zbirko živil na svetu — rezultat več kot desetletja množične uporabe, pa tudi podatkov restavracijskih verig in izdelkov znanih znamk. Ta širina je resnična in je najmočnejši adut MyFitnessPal.

Težava je v izvoru vnosov. Velik delež so jih vnesli uporabniki, zato se isto živilo pogosto pojavi večkrat z različnimi vrednostmi, nekatere pa so preprosto napačne. Če ste šele začeli spremljati prehrano, ni lahko ugotoviti, kateri vnos je pravi, zato lahko zabeležite napačne vrednosti, ne da bi to sploh opazili.

Calori ubira drugačno pot. Pakirani izdelki so iz Calorijevega kataloga, baze Open Food Facts in zbirke podatkov USDA; vsakemu je dodeljen Calori Score od A do E. Obroke, ki jih fotografirate ali opišete, Calori AI razčleni po posameznih jedeh — prikaže kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe ter 14 vitaminov in 15 mineralov — vsak vnos pa lahko urejate. Oceno lahko popravite, spremenite porcijo ali zamenjate sestavino. Calori si zapomni vaše običajne jedi, zato bo naslednji vnos natančnejši.

Tu se aplikaciji razlikujeta. V Calori lahko fotografirate krožnik (tudi napol pojedenega), poveste, kaj ste jedli, vpišete kratek stavek, skenirate črtno kodo ali fotografirate hranilno tabelo — vse to je na voljo v brezplačnem paketu, z dnevno omejitvijo za načine z umetno inteligenco. Če obrok zabeležite s fotografijo, dobite posamezne elemente namesto enega skupnega rezultata, zato lahko popravite tistega, ki ni ustrezen.

Beleženje v MyFitnessPal še vedno temelji na iskalnem polju. Vmesnik je znan, vendar se novim uporabnikom pogosto zdi natrpan, v zadnjih letih pa je aplikacija pomembne priročne funkcije prestavila v plačljive pakete: skener črtnih kod je leta 2022 izginil iz brezplačnega paketa, beleženje s fotografijo in glasom pa je plačljivo. Za vsakodnevno ročno beleženje je še vedno povsem uporaben — le počasnejši je od usmerjanja kamere.

Vedeti velja še to: MyFitnessPal je zdaj lastnik aplikacije Cal AI, ki je namenjena predvsem beleženju hrane s fotografijami, vendar jo ohranja kot ločen izdelek. Tako sta hitro fotografiranje in podroben dnevnik v dveh različnih aplikacijah. V Calori pa sta na istem zaslonu.

Večino časa je bil MyFitnessPal preprost števec: povedal vam je cilj, za vse ostalo pa ste poskrbeli sami. To se je nedavno spremenilo — kupil je zagonsko podjetje za načrtovanje obrokov in v najdražjem paketu zdaj ponuja jedilnike in nakupovalne sezname — vendar morate pri vsakodnevni uporabi še vedno vse urejati sami.

Calori načrtovanje vključi v isti krog. Shranite recept s katere koli povezave ali videoposnetka, v nekaj minutah načrtujte teden, nakupovalni seznam pa se sestavi sam in ga lahko delite z gospodinjstvom. Zmanjkalo idej? Calori predlaga jedi iz sestavin, ki jih imate doma. Jeste zunaj? Menu Rank fotografira jedilnik in razvrsti jedi glede na vaše cilje, še preden naročite.

V ozadju vsega je Calori AI, prehranski svetovalec, s katerim se lahko zares pogovarjaš. Pozna tvojo preteklo aktivnost, pojasni, zakaj je teden potekal tako, kot je, in odgovarja v preprostem jeziku. Vsak račun ima na voljo določeno dnevno število sporočil; Premium ponuja velikodušno število sporočil in uporablja najboljši model.

Obe aplikaciji prikazujeta težo skozi čas in primerjavo kalorij ter makrohranil s ciljem, obe pa se sinhronizirata z Apple Health in Health Connect. MyFitnessPal se dobro povezuje z nosljivimi napravami za spremljanje vadbe ter v brezplačnem paketu prikazuje širok nabor hranil, čeprav so tudi ti podatki podvrženi prej opisani težavi s podatkovno zbirko.

Calori ponuja več tudi pri spremljanju telesa. Teža, voda, post, krvni tlak, zabeležen s fotografije merilnika, koraki, spanje in več kot dvajset drugih sledilnikov so na voljo pod enim gumbom +, vse brezplačno, s trendi, ki jih hitro razumete. Fotografije napredka nikoli ne zapustijo vašega telefona.

Calori se razlikuje predvsem po tem, kako razlaga podatke. Premium doda tedenske vpoglede z umetno inteligenco, ki odgovarjajo na vprašanja, namesto da bi le prikazovali grafe: kaj se je spremenilo, zakaj in kaj poskusiti naslednje. Tega sam graf ne more pokazati.

Največja prednost MyFitnessPal je hkrati tudi njegova teža: leta dodajanja novih funkcij, prenova, ki se je mnogim dolgoletnim uporabnikom zdela bolj natrpana, in oglasi v brezplačnem paketu, ki zavzamejo velik del zaslona. Njegova skupnost — forumi, prijatelji in skupine — je res velika; nekaterim je to všeč, drugim pa se zdi moteče.

Calori je zasnovan tako, da je preprost in umirjen. En dnevnik, en gumb + in trener, ko ga potrebuješ. V nobenem paketu ni oglasov. Na voljo so prijatelji in zasebni izzivi, brez pritiska lestvic najboljših. Z deljenjem z družino lahko vsi člani gospodinjstva dostopajo do receptov, načrta in nakupovalnega seznama. Tvoj prehranski svetovalec ali trener lahko vidi dnevnik, če ga povabiš.

Obe aplikaciji delujeta v napravah iPhone in Android ter v spletu. Calori je na voljo tudi na Apple Watch in na zaklenjenem zaslonu prek pripomočkov, svoje podatke pa lahko kadar koli izvozite — Premium vam omogoča več uporabe umetne inteligence, nikoli pa ne pogojuje dostopa do vaše zgodovine.