Calori proti Nutracheck: podrobna ponudba živil iz Združenega kraljestva ali širša vsakodnevna orodja

Nutracheck je posebej dober pri živilih, ki jih ljudje v Britaniji zares kupujejo. Med njegovimi trenutnimi vnosi so Tesco, Asda, Sainsbury's, Aldi, Lidl, M&S in Waitrose ter lokali, kot so Greggs, Wetherspoon, Nando's, Costa in Pret. Vnosi vključujejo fotografije izdelkov, hranilne vrednosti pa preveri interna ekipa, namesto da bi sprejemali vse uporabniške prispevke. Tako lahko pravi izdelek najdete hitro in brez ugibanja.

Calori izdelke preverja v svojem katalogu, bazi Open Food Facts in zbirki podatkov USDA. Open Food Facts ima dobro pokritost v Združenem kraljestvu, Calori pa podatkom z embalaže doda Calori Score od A do E, izračunan po določenih pravilih. Fotografiran ali opisan obrok obdela drugače: krožnik razdeli na posamezna živila, ki jih lahko urejate, ter za vsako prikaže kalorije, makrohranila, 14 vitaminov in 15 mineralov. Popravke pri znanih jedeh si zapomni.

Bistvena razlika je v natančnem ujemanju in širini načinov beleženja. Če je točno določen sendvič Tesco ali jed Greggs že v Nutrachecku, je težko preseči preverjen vnos in prepoznavno fotografijo. Calori je uporabnejša, kadar je hrana doma pripravljena, oznaka neznana ali jed ni lepo navedena v zbirki. Nobena aplikacija ne more popolno oceniti porcije, ki je ne vidi, zato lahko v Calori popravite porcije in sestavine.

Nutracheck omogoča hitro običajno beleženje. Iščete lahko po imenu, skenirate črtno kodo, za pogosto uporabljena živila uporabite Fast Track ali z možnostjo Multi-Add izberete več postavk. Skeniranje črtnih kod je na voljo pri vseh vrstah članstva, tudi v omejeni različici Lite. V opisih aplikacije je omenjeno iskanje s fotografijami, kar pomeni, da vam fotografije izdelkov pomagajo prepoznati zadetek v zbirki. Nismo mogli potrditi, da je predlagana funkcija Snap, ki bi s fotografije ocenila celoten obrok, na voljo v trenutni različici.

Brezplačni paket Calori ponuja več načinov vnosa. Fotografirajte cel krožnik, govorite, opišite obrok v enem stavku, skenirajte črtno kodo ali fotografirajte hranilno tabelo. Načini z umetno inteligenco imajo dnevno omejitev. Fotografija krožnika se prikaže kot posamezna živila, ki jih lahko urejate, namesto kot en sam seštevek; z drugo fotografijo ostankov pa lahko znova izračunate, koliko ste pojedli. Nutracheck trenutno ne navaja podobnega glasovnega vnosa ali razčlenjevanja obrokov iz prostega besedila.

Nutracheck ima tudi orodje za sestavljanje receptov in obrokov za domačo kuhinjo ter shranjevanje priljubljenih. To pride prav, če poznate sestavine in želite vnos znova uporabiti, vendar v trenutnih opisih ni omenjeno uvažanje receptov s spletne povezave ali videoposnetka. Calori sprejme oboje, izračuna hranilne vrednosti na porcijo in lahko recept doda v tedenski načrt. Nutracheck je hitrejši pri iskanju izdelkov iz Združenega kraljestva, Calori pa olajša beleženje sestavljenih obrokov in receptov iz drugih virov.

Nutracheck pomaga načrtovati teden s cilji, obroki za večkratno uporabo in funkcijo Easier Days, ki tedensko količino kalorij prerazporedi na izbrane dni. Orodje za sestavljanje receptov in obrokov pomaga pri pripravi, vendar trenutni opisi izdelka ne omenjajo tedenskega koledarja obrokov ali nakupovalnega seznama. Sami se odločite, kaj boste jedli, nato pa to vnesete v dnevnik. Za marsikoga, ki želi preprosto orodje za beleženje, je takšna osredotočenost prednost.

Calori pripravo obrokov poveže z vsem, kar se dogaja v kuhinji. Shranite recepte s povezav ali videoposnetkov, dodajte jih v tedenski koledar in sestavine pošljite na nakupovalni seznam, ki si ga delite z gospodinjstvom. Calori vam lahko v okviru dnevne kvote predlaga jedi iz sestavin, ki jih imate doma. Če načrtovanje pripelje do restavracije, Menu Rank prebere fotografirani jedilnik in razvrsti jedi glede na vaše cilje, še preden naročite.

Osebno usmerjanje je še ena razlika. Nutracheck ponuja nastavitve ciljev, članke, opomnike in pomoč uporabnikov na forumu, vendar v njegovih trenutnih gradivih ni omenjeno, da bi se lahko pogovarjal s svetovalcem z umetno inteligenco. Calori AI upošteva tvoj dnevnik in cilje ter si med pogovori zapomni koristne informacije; vsak račun ima na voljo določeno dnevno število sporočil. Premium ponuja veliko sporočil in uporablja najboljši model.

Nutracheck spremlja kalorije in sedem ključnih hranil: ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, nasičene maščobe, sladkor, sol in vlaknine. Beleži težo, do trinajst drugih telesnih mer, vadbo, korake ter preprosta vnosa v dnevnik za vodo in priporočeno količino sadja in zelenjave. Trenutna različica za Android vključuje tudi občasno postenje. To je dobra izbira za ljudi, ki se osredotočajo na prehrano, težo in dejavnost, dnevnik pa ohranja pomembne seštevke na očeh.

Povezave z napravami so res močna plat. Nutracheck podpira Apple Health na iPhonu in Health Connect v sistemu Android ter storitve, kot sta Fitbit in Garmin. V aplikaciji za Apple Watch lahko dodate pogosto uporabljena živila in si ogledate dnevne seštevke, pripomočki za iOS pa omogočajo hiter pregled napredka. Calori ponuja tudi dvosmerno sinhronizacijo z Apple Health in Health Connect, aplikacijo za Apple Watch, pripomočke in Live Activities; prek ure lahko hrano beležite tudi z glasom.

Calori brezplačno ponuja širši nabor beleženja. Trende teže, vodo, post, krvni tlak, zabeležen s fotografije domačega merilnika, korake, spanje, vadbo, fotografije napredka in več kot petindvajset drugih sledilnikov najdete pod enim gumbom +. Zapisi o hrani vključujejo 29 mikrohranil, ne le sedmih izbranih hranil. Nutracheck je preprostejši, če vam zadostujejo kalorije, makrohranila in meritve; Calori pa ponudi širši vpogled, ko želite na enem mestu spremljati hrano, spanje, dejavnost in druge dnevne zapise.

Nutracheck deluje kot nalašč za natančno beleženje, ki ga lahko ponavljate. Fotografije izdelkov olajšajo prepoznavanje rezultatov iskanja, Fast Track pohitri vnos znanih obrokov, britanske merske enote pa delujejo domače. Ponuja tudi nekaj, česar več konkurenčnih aplikacij, zasnovanih predvsem za mobilne naprave, nima: celovit spletni dnevnik prehrane, ki ostane sinhroniziran z aplikacijo. Forum in izzivi ponujajo obsežno podporno skupnost. Calori je glede druženja bolj zadržan ter namesto javne skupnosti ponuja prijatelje, zasebne izzive in deljenje z gospodinjstvom.

Razlika med modeloma se pokaže pri brezplačni uporabi. Nutracheck novim uporabnikom ponuja sedemdnevno brezplačno preizkusno obdobje, nato pa je različica Lite še naprej brezplačna, vendar omejuje dnevno uporabo dnevnika. To je resnična brezplačna možnost, vendar je izdelek zasnovan tako, da se za redno uporabo naročite. Brezplačni paket Calori vključuje dnevnik, celotno zgodovino, skeniranje črtnih kod, sledilnike, načrtovanje, orodja za gospodinjstvo, spletno aplikacijo in izvoz CSV ter dnevne kvote za funkcije umetne inteligence. Nobena aplikacija ne uporablja oglasov v aplikaciji.

Obe aplikaciji delujeta v napravah iPhone in Android ter v spletu, Nutracheck in Calori pa podpirata tudi Apple Watch in pripomočke. Calori ponuja več možnosti, povezanih z dnevnikom: delite lahko družinske recepte, načrte in nakupovalni seznam, osebni zapisi pa ostanejo zasebni. Vaš nutricionist ali trener si lahko dnevnik ogleda na podlagi povabila. Calori omogoča tudi brezplačen izvoz v CSV. Nutracheck navaja možnosti tiskanja in deljenja dnevnika, ne pa celovitega samostojnega izvoza podatkov ali stalne povezave s trenerjem.