Calori proti MyNetDiary: dve premišljeni orodji za spremljanje prehrane

MyNetDiary si je pridobil zaupanje s skrbnim urejanjem zbirke živil, namesto da bi vsako vsebino uporabnikov takoj objavil. Ekipa preverja živila in se opira na uveljavljene prehranske vire, s čimer zmanjša število podvojenih in neskladnih vnosov, ki so pogosti v zbirkah, ki jih soustvarjajo uporabniki. Iskanje je še posebej dobro za pakirane izdelke in poznana osnovna živila. Za vse, ki raje poiščejo že vneseno živilo in preverijo njegovo porcijo, je ta skrbno urejena zbirka največja prednost MyNetDiary.

Calori združuje lasten katalog izdelkov z bazama Open Food Facts in USDA. Črtna koda prikaže podrobnosti s hranilne tabele in Calori Score od A do E, izračunan po nespremenljivih pravilih, ne na podlagi mnenja umetne inteligence. Če živilo ni pakirano, Calori AI fotografiran ali opisan krožnik obdela po posameznih postavkah ter prikaže kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe ter 14 vitaminov in 15 mineralov.

Vsak pristop odpravlja drugačne vrzeli. MyNetDiary se najbolje obnese, ko je pravilen in preverjen zapis že na voljo; Calori pa, ko je obrok sestavljen iz več živil, doma pripravljen ali ga ni mogoče preprosto najti na seznamu. V Calori lahko urejate vsak zaznani element, spremenite porcijo, sestavino ali ujemanje, aplikacija pa si po popravkih zapomni vaše običajne jedi. Nobena aplikacija ne more popolnoma oceniti porcije, ki je ne vidi, zato je zapis vedno dobro preveriti.

MyNetDiary brezplačnim uporabnikom ponuja zmogljive osnove za beleženje. Iskanje, skeniranje črtnih kod in hitro glasovno vnašanje so brezplačni, različica za Android pa vključuje tudi brezplačno skeniranje oznak na živilih. Osnovno glasovno orodje je primerno za poimenovanje posameznih živil. Naraven opis celotnega obroka je ločena glasovna funkcija z umetno inteligenco v dražjem plačljivem paketu, Meal Scan, ki prepozna jed na fotografiji, pa je del plačljivega paketa. Ročno beleženje je še vedno izpiljeno in hitro.

Brezplačni paket Calori omogoča beleženje s fotografijo, glasom, stavkom, črtno kodo ali podatki z embalaže; načini z umetno inteligenco imajo dnevno omejitev. Razlika se pokaže pri pregledu: fotografija krožnika se spremeni v posamezne jedi, ki jih lahko urejate, namesto v eno samo oceno kalorij. Popravite lahko samo količino riža, odstranite omako ali spremenite porcijo. Ponovno fotografirajte napol pojeden krožnik in Calori bo znova izračunal, koliko ste dejansko pojedli.

Recepti pokažejo še eno razliko. MyNetDiary brezplačno omogoča ustvarjanje lastnih receptov, v plačljivem paketu pa tudi uvoz receptov s spleta. Calori shrani recept s poljubne povezave ali videoposnetka, izračuna hranilne vrednosti na porcijo in brezplačnim uporabnikom omogoča uvoz videoposnetkov v okviru tedenske omejitve. MyNetDiary je odlična izbira, če je tvoje živilo že v njegovi preverjeni zbirki; Calori ponuja več možnosti, ko obrok ni v podatkovni zbirki.

MyNetDiary ima obsežen plačljiv sistem za načrtovanje. Njegov Meal Planner združuje koledar, pripravljene jedilnike, recepte in beleženje načrtovanih obrokov, brezplačen nakupovalni seznam pa lahko zbira živila in sestavine za recepte. To je dodelan in strukturiran pristop za vse, ki želijo, da aplikacija ponudi knjižnico vsebin in pomaga načrtovati obroke okoli nje. Seznam lahko urejate ali delite, vendar MyNetDiary načrtovanja ne ponuja kot skupnega, sproti posodobljenega prostora za gospodinjstvo.

Vsak račun Calori vključuje tedenski načrtovalnik in skupni nakupovalni seznam, na spletu pa tudi mesečni pregled. Recepte s povezav ali videoposnetkov lahko dodate v načrt, njihove sestavine pa neposredno na seznam. Člani gospodinjstva si delijo recepte, načrte in sproti posodobljen seznam, dnevniki ter telesni podatki pa ostanejo zasebni. Calori vam lahko v okviru dnevne kvote predlaga jedi iz sestavin, ki jih imate doma, zato se vam ni treba držati vnaprej določenega jedilnika za ves teden.

Obe aplikaciji zdaj načrtovanje dopolnjujeta z umetno inteligenco. MyNetDiary svojega AI Coach, predloge obrokov v naravnem jeziku in pregled jedilnika restavracije ponuja v dražjem plačljivem paketu. Calori AI vsakemu računu omogoča določeno dnevno število sporočil, upošteva tvojo preteklo aktivnost in cilje ter si stvari zapomni med pogovori; Premium ponuja veliko sporočil in uporablja najboljši model. Menu Rank fotografira jedilnik restavracije in razvrsti jedi glede na tvoje cilje.

Obe aplikaciji ponujata veliko več kot dnevni seštevek kalorij. MyNetDiary brezplačnim računom omogoča spremljanje teže, vode in vadbe, podrobne prikaze hranil, grafe napredka in poročila s celotno zgodovino. Nekateri obsežnejši sledilniki in spremljanje posta so del plačljivega paketa. V brezplačnem dnevniku si lahko ogledate zelo podroben profil hranil, zato je MyNetDiary še posebej primeren za tiste, ki radi pregledujejo tabele, nastavljajo cilje in na računalniku prebirajo obsežno zgodovino.

Calori brezplačno omogoča spremljanje trendov teže, vode, posta, krvnega tlaka, odčitanega s fotografije domačega merilnika, korakov, spanja, vadbe, fotografij napredka in več kot 25 drugih podatkov. Vse najdeš za istim gumbom +, vsak podatek pa ima svojo zgodovino in trende. Vsako živilo vključuje tudi 29 mikrohranil. Fotografije napredka ostanejo v telefonu, podatke katerega koli sledilnika pa lahko izvoziš v CSV, ne da bi moral plačati za dostop do svojih podatkov.

Obe aplikaciji dobro podpirata različne platforme. MyNetDiary v brezplačnem paketu vključuje Apple Health, Health Connect, svojo aplikacijo za Apple Watch ter pripomočke za začetni in zaklenjeni zaslon; neposredna povezava s Fitbitom, Garminom in Withingsom je na voljo v plačljivem paketu. Calori vsem omogoča dvosmerno sinhronizacijo z Apple Health in Health Connect, Apple Watch, pripomočke ter sprotne dejavnosti. Premium doda tedenske vpoglede z umetno inteligenco, zgodovina podatkov pa ostane brezplačna.

MyNetDiary deluje kot zrela aplikacija za beleženje, ki je ohranila pregledno zgradbo. Dnevnik vsebuje veliko podatkov, a je premišljeno zasnovan, nadzorno ploščo lahko prilagodite, spletna aplikacija pa je pravo delovno okolje in ne zgolj promocijska stran. Brezplačni paket trenutno nima oglasov, kar odpravi pogosto nadlogo klasičnih aplikacij za beleženje prehrane. Tudi Calori nima oglasov v nobenem paketu, za hrano in druge podatke pa uporablja en dnevnik in en gumb +.

MyNetDiary ponuja širše možnosti skupnosti. Na voljo so forumi, skupine, ekipe, prijatelji in izbirna delitev hrane, pa tudi brezplačna povezava, prek katere lahko povabljeni dietetik ali svetovalec pregleda dnevnik. Calori ohranja družabne dejavnosti bolj omejene in zasebne: ponuja prijatelje, izzive samo za povabljene ter brezplačno povezavo z nutricionistom ali svetovalcem prek povabila. Funkcija za gospodinjstvo se razlikuje od MyNetDiaryjeve delitve hrane: recepte, načrte in nakupovalni seznam lahko urejate skupaj, osebni zapisi pa ostanejo zasebni.

Obe aplikaciji delujeta v napravah iPhone in Android ter v spletu, obe pa podpirata Apple Watch in pripomočke. Plačljiva poročila MyNetDiary lahko natisnete ali izvozite v preglednico, Calori pa brezplačno omogoča izvoz v CSV. Pri izbiri je pomembnejša zasnova kot dovršenost: MyNetDiary je zanesljiv sistem za iskanje in analizo z veliko uveljavljeno skupnostjo, Calori pa v mirnejšo celoto povezuje več načinov vnosa, načrtovanje za gospodinjstvo, izbiro jedi v restavracijah in stalno podporo trenerja.