Calori proti Nutritionix Track: dva preprosta načina za beleženje hrane

Zbirka podatkov je največja prednost Nutritionixa. Syndigo jo opisuje kot zbirko, ki so jo preverili dietetiki, in jo uporablja v izdelkih za spremljanje prehrane, sistemih za prehranske podatke v restavracijah ter licenciranih zbirkah. V Nutritionix Track se to kaže v dobri pokritosti blagovnih znamk in ameriških restavracijskih verig, katerih celotni jedilniki so na voljo za brskanje. Če pogosto jeste v veliki ameriški verigi, je običajno bolje poiskati objavljeno jed neposredno kot ocenjevati krožnik na pogled.

Nutritionix Track prek možnosti Freeform podpira tudi običajna živila, omogoča pa tudi ustvarjanje živil po meri in receptov. Povzetek hranilnih vrednosti vključuje kalorije, makrohranila ter uporaben izbor vitaminov in mineralov, čeprav Nutritionix opozarja, da nekateri podatki za blagovne znamke ali restavracije niso na voljo. Aplikacija je tako jasna glede pomembne omejitve: preverjen zapis vira lahko še vedno vsebuje manj podatkov o hranilih kot splošno živilo.

Calori združuje lasten katalog z bazama Open Food Facts in USDA za pakirana živila. Skeniranje črtne kode prikaže hranilno tabelo in Calori Score od A do E, izračunan na podlagi pravil. Če jedi ni v katalogu, Calori analizira celotno fotografijo, razdeli krožnik na posamezne postavke, ki jih lahko urejate, in za vsako prikaže kalorije, makrohranila, 14 vitaminov in 15 mineralov. Nutritionix je boljši pri neposrednih zapisih jedi iz restavracijskih verig, Calori pa je prilagodljivejši, kadar ni na voljo natančnega zapisa.

Nutritionix Track ostaja eden najbolj jasnih primerov beleženja z običajnim jezikom. Odprite Freeform, vtipkajte ali narekujte, kaj ste pojedli, in orodje bo stavek pretvorilo v posamezna živila. Kadar zapis v stavku ni najprimernejši, so na voljo skeniranje črtnih kod, predvidevanje iskanja in poseben pregled restavracij. Glasovno vnašanje poteka prek tipkovnice telefona, ne prek ločenega pogovornega pomočnika, a je hitro in praktično. Tudi vadbo lahko zabeležite z običajnimi besedami.

V aplikaciji Track lahko fotografijo priložite vnosu, vendar ta ne prepozna živila in ne izračuna njegove hranilne vrednosti. Calori lahko začne kar s fotografijo: posnemite poln krožnik, tudi ostanke, in prikazal bo posamezna živila, ki jih lahko popravite eno za drugim. Brezplačni paket vključuje tudi dnevno kvoto za glasovno beleženje in beleženje s stavki, poleg tega pa še brezplačno iskanje po črtnih kodah in fotografiranje hranilnih deklaracij. Obe aplikaciji omogočata ročno iskanje za popoln nadzor.

Recepti pokažejo razliko v obsegu. Nutritionix Track omogoča ustvarjanje lastnih receptov in njihovo deljenje, vendar ne navaja možnosti uvoza receptov z zunanjih povezav ali videoposnetkov. Calori shrani recept s spletne strani ali iz videoposnetka, izračuna hranilne vrednosti na porcijo in ga doda v dnevnik ali načrtovalnik. Nutritionix je hitrejši, ko jed prepozna njegova zbirka ali Freeform, Calori pa ponuja več možnosti, ko ideja za jed pride od drugod.

Nutritionix Track je dnevnik, ne načrtovalnik. Nastavite lahko cilje glede kalorij in makrohranil, sestavljate recepte in preverite, kako se dan ujema s cilji, vendar uradna gradiva ne omenjajo tedenskega koledarja obrokov ali nakupovalnega seznama. Zato je izdelek pregleden. Tisti, ki želijo načrtovati nedeljske obroke, zbrati sestavine in uskladiti teden, pa poleg Tracka potrebujejo še drugo orodje.

Calori poveže vse te korake. Shranite recepte s povezav ali videoposnetkov, dodajte jih v tedenski koledar in sestavine pošljite na skupni nakupovalni seznam. V gospodinjstvu si lahko delite recepte, načrte in seznam, osebni dnevniki ter telesni podatki pa ostanejo zasebni. Calori vam lahko v okviru dnevne kvote predlaga jedi iz sestavin, ki jih imate doma. Menu Rank olajša izbiro pri jedi zunaj: fotografira jedilnik in razvrsti jedi glede na vaše cilje.

Nutritionix Track nima pogovornega svetovalca z umetno inteligenco. Njegov plačljivi paket namesto tega omogoča deljenje dnevnika prek portala Coach Portal, kar je uporabno, če že sodeluješ z dietetikom ali trenerjem, ki uporablja ta sistem. Calori AI je na voljo vsakemu računu z določenim dnevnim številom sporočil, pozna tvoj dnevnik in cilje ter si stvari zapomni med pogovori. Premium ponuja veliko sporočil in uporablja najboljši model.

Nutritionix Track dobro pokriva osnove: cilje glede kalorij in makrohranil, dnevne skupne vrednosti hranil, vadbo, vodo, težo in prikaz statistike. Opis vadbe lahko tudi razbere iz besedila ali govora, zato vam ni treba iskati po dolgem seznamu dejavnosti. To zadostuje tistim, ki želijo imeti prehrano, gibanje in težo zabeležene na enem preglednem mestu, brez množice sledilnikov življenjskega sloga.

Povezava z Apple Health lahko pošilja podatke o prehrani, kalorijah, porabljenih z vadbo, in teži, v Track pa prenaša podatke o kalorijah, porabljenih z vadbo, in teži. Opisana je tudi sinhronizacija s Fitbitom. Health Connect ni omenjen v trenutnih uradnih gradivih, prav tako ne aplikacija ali pripomoček za Apple Watch. Calori omogoča dvosmerno sinhronizacijo z Apple Health in Health Connect, aplikacijo za Apple Watch, pripomočke in dejavnosti v živo. Obroke lahko zabeležite tudi z glasom, kar z zapestja.

Calori brezplačno beleži tudi spremembe teže, vodo, post, krvni tlak, korake, spanje, vadbo, fotografije napredka in številne druge podatke. Vse je prikazano ob prehranskem dnevniku, fotografije napredka pa ostanejo v telefonu. Tedenski vpogledi Premium razložijo vzorce in predlagajo, kaj poskusiti naslednje, osnovni zapisi in izvoz v CSV pa ostanejo brezplačni. Nutritionix Track ponuja preprostejši pregled, Calori pa v isto časovnico združuje več vrst napredka.

Nutritionix Track deluje kot praktično orodje. Njegove glavne funkcije so iskanje, Freeform, skeniranje črtne kode in dnevnik, vse pa podpira zbirka podatkov, katere pokritost restavracij je največja prednost izdelka. Na voljo je tudi polna spletna različica dnevnika, zato lahko do istih podatkov o prehrani, teži in dejavnosti dostopate na računalniku. V spletni aplikaciji lahko iz Tracka tudi izvozite vse podatke o prehrani, vadbi in teži.

Plačljivi paket doda predvsem deljenje dnevnika prek portala Coach Portal. Track ne navaja prijateljev, izzivov, prostora za gospodinjstvo ali javne skupnosti, kar ustreza tistim, ki želijo zaseben dnevnik. V trenutnem uradnem opisu nismo mogli potrditi izrecne obljube, da ni oglasov; Calori jasno navaja, da noben paket nima oglasov. Calori vključuje tudi brezplačen izvoz CSV in omogoča povabljenemu prehranskemu svetovalcu ali trenerju pregled dnevnika, ne da bi uporabnik potreboval plačljivi paket.

Calori ponuja več, ne da bi za vsako opravilo potreboval ločen račun. Dnevnik v telefonu, Apple Watch in pripomočki omogočajo hitro beleženje, spletna aplikacija pa ponuja dnevnik, statistiko, recepte, tedensko in mesečno načrtovanje, nakupovalni seznam ter Calori AI. Prijatelji in zasebni izzivi so neobvezni, deljenje z gospodinjstvom pa ohrani dnevnike posameznikov zasebne. Če uporabljaš Nutritionix Track, lahko preglednico izvoziš in uvoziš v Calori, da ohraniš svojo zgodovino.