Veste, kaj je na vašem krožniku
Roti
Kalorije in hranilne vrednosti
z belo moko in krompirjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 218 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 4,9 g | 36 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,5 g | 18 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 7,4 g | 54 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 9,8 g | 72 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 12 g | 90 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Roti
Kaj je roti?
Roti je tanek, nekvašen kruh iz pšenične moke, vode in včasih ščepca soli. Testo razvaljaš in spečeš na vroči suhi ponvi; pogosto ga postrežeš ob kariju ali leči.
Kako spečeš roti, da se napihne?
Ponev dobro segrej, roti peci približno 30 sekund, ga obrni in peci še toliko časa, da se pojavijo mehurčki. Nato ga še enkrat obrni in z lopatko nežno pritisni po robovih, da se napihne.
Zakaj mora testo za roti počivati?
Počivaj ga pokritega približno 20 minut: moka vpije vodo, zato se testo lažje razvalja in se manj krči. Nato ga razdeli na kroglice in vsako razvaljaj v tanek krog.
Kako shraniš roti, da se ne izsuši?
Ko se roti ohladi, ga zavij v čisto kuhinjsko krpo in shrani v nepredušno posodo. Za poznejši obrok ga pogrej na suhi ponvi po nekaj sekund na vsaki strani.
Ali lahko roti zamrzneš?
Lahko. Ohlajene roti zloži enega na drugega, mednje vstavi papir za peko in jih dobro zavij; pogrej jih neposredno iz zamrzovalnika na ponvi.
S čim se roti najpogosteje postreže?
Zraven ponudijo kari, dal, zelenjavno jed ali pečeno meso. Roti lahko tudi natrgaš na koščke in z njim zajemaš omako.
Vir: NEVO (Netherlands) 2318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
