Yiyecek Veri Tabanı
Ayrıntılı besin değerleriyle 52.720 yiyeceğe göz atın
En çok aranan yiyecekler
İnsanların en sık aradığı yiyecekler — 100 g ve porsiyon başına kalori.
Yumurta
çiğ
140
kcal
13g
Protein
0g
Karb.
10g
Yağ
Tavuk göğsü
etlik piliç veya kızartmalık tavuk, göğüs, derisiz, kemiksiz, yalnızca et, çiğ
120
kcal
23g
Protein
—
Karb.
3g
Yağ
Badem
Yiyecek
579
kcal
21g
Protein
9g
Karb.
50g
Yağ
Fındık
Yiyecek
628
kcal
15g
Protein
7g
Karb.
61g
Yağ
Ceviz
Yiyecek
654
kcal
15g
Protein
7g
Karb.
65g
Yağ
Yulaf
normal ve çabuk pişen, zenginleştirilmemiş, kuru
379
kcal
13g
Protein
58g
Karb.
7g
Yağ
Beyaz pirinç
çiğ
350
kcal
7g
Protein
78g
Karb.
1g
Yağ
Çilek
çiğ
32
kcal
1g
Protein
6g
Karb.
0g
Yağ
Kıyma
%70 yağı az / %30 yağlı, çiğ
332
kcal
14g
Protein
—
Karb.
30g
Yağ
Süt
yağı alınmış, yoğunlaştırılmış
—
kcal
10g
Protein
60g
Karb.
0g
Yağ
Muz
çiğ
89
kcal
1g
Protein
20g
Karb.
0g
Yağ
Bira
Yiyecek
42
kcal
1g
Protein
3g
Karb.
—
Yağ
Tam buğday ekmeği
Yiyecek
266
kcal
9g
Protein
44g
Karb.
5g
Yağ
Kurabiye
Yiyecek
481
kcal
7g
Protein
64g
Karb.
22g
Yağ
Beyaz peynir feta
%100 koyun sütünden
—
kcal
16g
Protein
1g
Karb.
22g
Yağ
Zeytinyağı
salata veya yemek pişirmek için
884
kcal
—
Protein
—
Karb.
100g
Yağ
Sütlaç
tüketime hazır
108
kcal
3g
Protein
18g
Karb.
2g
Yağ
Ekler
Yiyecek
264
kcal
6g
Protein
32g
Karb.
12g
Yağ
Kırmızı şarap
Yiyecek
69
kcal
0g
Protein
0g
Karb.
—
Yağ
Marul
çiğ
15
kcal
1g
Protein
1g
Karb.
0g
Yağ
Fıstık ezmesi
Yiyecek
652
kcal
26g
Protein
12g
Karb.
54g
Yağ
Bal
Yiyecek
304
kcal
0g
Protein
82g
Karb.
—
Yağ
Mantar
haşlanmış, süzülmüş
28
kcal
2g
Protein
3g
Karb.
0g
Yağ
Beyaz ekmek
ticari olarak hazırlanmış, kızartılmış
290
kcal
9g
Protein
52g
Karb.
4g
Yağ
Tüm yiyecekler
52.720 yiyecekten 1-24 arası gösteriliyor
Tam yağlı süt
%3,25 süt yağı, A ve D vitamini ilavesiz
61
kcal
3g
Protein
5g
Karb.
3g
Yağ
Dana eti
av, çiğ
127
kcal
21g
Protein
—
Karb.
5g
Yağ
Viski
alkollü içecek, damıtılmış, 86 proof
250
kcal
—
Protein
0g
Karb.
—
Yağ
Elma
çiğ, kabuklu
52
kcal
0g
Protein
11g
Karb.
0g
Yağ
Tereyağı
tuzsuz
717
kcal
1g
Protein
0g
Karb.
81g
Yağ
Ananas
çiğ, tüm çeşitler
50
kcal
1g
Protein
12g
Karb.
0g
Yağ
Tekila
Yiyecek
263
kcal
—
Protein
—
Karb.
—
Yağ
Patates cipsi
ekşi krema ve soğan aromalı
531
kcal
8g
Protein
46g
Karb.
34g
Yağ
Patates
eti ve kabuğu, çiğ
77
kcal
2g
Protein
15g
Karb.
0g
Yağ
Karpuz
çiğ
31
kcal
1g
Protein
7g
Karb.
0g
Yağ
Spagetti
protein takviyeli, kuru, zenginleştirilmiş
374
kcal
22g
Protein
63g
Karb.
2g
Yağ
Karışık kuruyemiş
Yiyecek
581
kcal
24g
Protein
12g
Karb.
49g
Yağ
Baklava
bademli ve şerbetli oryantal hamur tatlısı
459
kcal
10g
Protein
49g
Karb.
25g
Yağ
Buzlu çubuk
Yiyecek
79
kcal
—
Protein
19g
Karb.
0g
Yağ
Mercimek çorbası
önceden paketlenmiş, yeniden ısıtılacak
63
kcal
3g
Protein
8g
Karb.
2g
Yağ
Pita ekmeği
Yiyecek
249
kcal
7g
Protein
49g
Karb.
2g
Yağ
Avokado
çiğ, tüm ticari çeşitler
160
kcal
2g
Protein
2g
Karb.
15g
Yağ
Tereyağlı kruvasan
Yiyecek
406
kcal
8g
Protein
43g
Karb.
21g
Yağ
Cin
Yiyecek
265
kcal
—
Protein
—
Karb.
—
Yağ
Tavuk butu
etlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ
221
kcal
17g
Protein
0g
Karb.
17g
Yağ
Brokoli
çiğ
34
kcal
3g
Protein
4g
Karb.
0g
Yağ
Toz şeker
Yiyecek
387
kcal
—
Protein
100g
Karb.
—
Yağ
Profiterol
şu hamuru, vanilyalı dondurma ve çikolata sosuyla
286
kcal
5g
Protein
31g
Karb.
15g
Yağ
Pekmez
Yiyecek
290
kcal
—
Protein
75g
Karb.
0g
Yağ
