Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 60 g 22%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 0 g 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–10 g60 g0,2 g
50 g50 g–5 g30 g0,1 g
150 g150 g–15 g90 g0,3 g
200 g200 g–20 g120 g0,4 g
250 g250 g–25 g150 g0,5 g

Süt hakkında sorular

Sütü tencerede taşırmadan nasıl ısıtırsın?

Kalın tabanlı bir tencerede kısık-orta ateşte, ara sıra karıştırarak ısıt; kenarlarda buhar ve küçük kabarcıklar görünür görünmez ocaktan al. Başından ayrılma: süt kısa sürede kabarıp taşabilir.

Süt kaynarken üstünde oluşan kaymağı nasıl önlersin?

Isıtırken sık sık karıştır ve kaynamaya yaklaşınca ocağı kapat. Kaymak oluştuysa kaşıkla alabilir ya da süte karıştırabilirsin.

Açılmış süt nasıl saklanır?

Açtıktan sonra ağzını kapatıp buzdolabında, kapak rafı yerine daha soğuk olan iç raflarda sakla. Bardağa döktüğün sütü kutuya geri koyma; koku veya görünüşü değişmişse içme.

Süt kahvede kesilmeden nasıl kullanılır?

Sütü önce ılıtıp kahveye yavaşça ekle; çok sıcak kahveye buzdolabından yeni çıkmış soğuk süt dökmek kesilmeyi kolaylaştırabilir. Süt köpürtmek için soğukken çırpmaya başla, ardından ısıt.

Süt hangi yemeklerde kullanılır?

Süt, beşamel sos ve muhallebinin temel malzemelerindendir; sütlaçta pirinçle birlikte pişirilir, krep ve pankek hamurunu da yumuşatır. Beşamel yaparken sütü una azar azar ekleyip çırparsan topaklanma azalır.

Tarifte süt yoksa yerine ne kullanabilirsin?

Krep veya pankek gibi tariflerde şekersiz soya, yulaf ya da badem içeceği kullanabilirsin; aynı miktarda ekle. Beşamel sos için şekersiz ve aromasız olanı seç, çünkü vanilyalı ya da tatlandırılmış içecek yemeğin tadını değiştirir.

Çiğ süt içilir mi?

Çiğ sütü kaynatmadan içme; tencerede sürekli karıştırarak kaynama noktasına getir, ardından soğutup buzdolabına kaldır. Kaynatılmış sütü uzun süre oda sıcaklığında bırakma.

Kaynak: BEDCA (Spain) 1315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç