Weet wat er op je bord ligt

Varkensham

Calorieën en voedingswaarden

met vetrand en mager vlees, rauw

128

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Vet3,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	128	23 g	–	3,9 g
50 g	50 g	64	12 g	–	2 g
150 g	150 g	192	35 g	–	5,9 g
200 g	200 g	256	46 g	–	7,8 g
250 g	250 g	320	58 g	–	9,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?

100 g Varkensham bevat 128 kcal, met 23 g eiwit, – koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?

50 g Varkensham bevat 64 kcal, met 12 g eiwit, – koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?

150 g Varkensham bevat 192 kcal, met 35 g eiwit, – koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?

200 g Varkensham bevat 256 kcal, met 46 g eiwit, – koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?

250 g Varkensham bevat 320 kcal, met 58 g eiwit, – koolhydraten en 9,8 g vet.

Bron: BEDCA (Spain) 2698 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels