Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
gekruid, met zout
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Varkensham heelvers, ham, heel, mager en vet vlees, rauw245 kcal / 100 g
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
- Varkensham halve schenkelvers, poot, schenkelhelft, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd232 kcal / 100 g
- Hammet vet127 kcal / 100 g
- Hele hamgezouten, varkensvlees, mager, met bot, onverwarmd147 kcal / 100 g
- Varkensboutheel, mager en vet, rauw245 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkensschenkelgezouten, varkensvlees, met bot, alleen mager vlees, niet verwarmd125 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 121 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 61 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 182 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 242 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 303 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: tbca BRC0219F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
