Weet wat er op je bord ligt
Varkensham
Calorieën en voedingswaarden
gebraden zonder jus, diepvriesproduct
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 66 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Gezouten varkenshamrauw, ca. 3% vet108 kcal / 100 g
- Gerookte varkensham6% vet138 kcal / 100 g
- Varkensham halve schenkelvers, poot, schenkelhelft, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd232 kcal / 100 g
- Hammet vet127 kcal / 100 g
- Varkensvlees ham- en waterproductgepekeld, heel, zonder been, mager en vet vlees, verhit, geroosterd123 kcal / 100 g
- Hele hamgepekekt, met natuurlijk vocht, zonder been, alleen mager vlees, verhit, geroosterd113 kcal / 100 g
- Hele ham bereidgepekeld, met natuurlijk sap, heel, zonder been, mager en vet vlees, verwarmd, geroosterd114 kcal / 100 g
- Achterhammetje van varkendiepgevroren, gebakken zonder vet (in de oven)271 kcal / 100 g
Vragen over Varkensham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensham?
100 g Varkensham bevat 164 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensham?
50 g Varkensham bevat 82 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensham?
150 g Varkensham bevat 246 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensham?
200 g Varkensham bevat 328 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensham?
250 g Varkensham bevat 410 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: slv 1056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
