Weet wat er op je bord ligt
Varkenspoot
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met vet
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,1 g 26%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensham heelvers, ham, heel, mager en vet vlees, rauw245 kcal / 100 g
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager en vet, bijgesneden142 kcal / 100 g
- Varkensbout bovenste deelmager en vet, rauw182 kcal / 100 g
- Hele varkenshamvers, poot, geheel, mager en vet vlees, gekookt, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkensboutzonder het vet te verwijderen, rauw164 kcal / 100 g
- Varkensschenkelrauw173 kcal / 100 g
- Varkensknokkelzonder zwoerd, vet en bot, rauw148 kcal / 100 g
- Varkenslapje van de achterpootbeenloos, mager en vet scheidbaar, rauw123 kcal / 100 g
- Varkensgebraad van de achterpootbeenloos, mager en vet scheidbaar, rauw113 kcal / 100 g
Vragen over Varkenspoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenspoot?
100 g Varkenspoot bevat 212 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenspoot?
50 g Varkenspoot bevat 106 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenspoot?
150 g Varkenspoot bevat 318 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenspoot?
200 g Varkenspoot bevat 424 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenspoot?
250 g Varkenspoot bevat 530 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 689 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
