Weet wat er op je bord ligt

Gezouten rundvlees

Calorieën en voedingswaarden

142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0,3 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 142 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0,3 g 0%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14222 g0,3 g6 g
50 g50 g7111 g0,1 g3 g
150 g150 g21333 g0,4 g9 g
200 g200 g28443 g0,6 g12 g
250 g250 g35554 g0,7 g15 g

Vragen over Gezouten rundvlees

Hoe bak je gezouten rundvlees knapperig?

Snijd het in dunne plakken of verkruimel het en bak het in een hete koekenpan met een beetje olie. Geef het een paar minuten per kant; roer verkruimeld vlees af en toe om tot de randjes bruin zijn.

Wat kun je maken met gezouten rundvlees?

Bak het met blokjes aardappel en ui voor cornedbeef hash, of leg dunne plakken op brood met mosterd en augurk. Ook in een omelet of opgebakken met kool komt de hartige smaak goed tot zijn recht.

Hoe bewaar je gezouten rundvlees na openen?

Bewaar het afgedekt in de koelkast en gebruik het binnen twee à drie dagen. Zit het in blik, schep de rest dan over in een afsluitbaar bakje; laat het niet in het geopende blik staan.

Waarmee combineert gezouten rundvlees goed?

Mosterd, augurk, ui en zuurkool geven tegenwicht aan het zoute, hartige vlees. Voor een warme maaltijd passen gebakken aardappelen of kool erbij.

Wat kun je gebruiken in plaats van gezouten rundvlees?

Voor een broodje kun je geperst rundvlees nemen; dat is ook stevig en hartig, maar doorgaans minder kruimelig. In een warme aardappelschotel werkt restjes gebraden rundvlees met wat extra zout en kruiden ook.

Is gezouten rundvlees hetzelfde als cornedbeef?

De namen worden vaak door elkaar gebruikt, maar gezouten rundvlees kan ook verwijzen naar plakjes vleeswaar. Cornedbeef wordt vaak verkocht als gaar, gepekeld rundvlees in blik en is geschikt om te verkruimelen en te bakken.

Moet je gezouten rundvlees nog bereiden voordat je het eet?

Vleeswaar kun je zo op brood eten. Cornedbeef uit blik is doorgaans al gaar; je kunt het koud eten of kort bakken om de randjes bruin en knapperig te maken.

Bron: BLS (Germany) W520000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels