Weet wat er op je bord ligt

Eendenrillettes

Calorieën en voedingswaarden

377
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten1 g
Vet35 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 377 kcal —
  • Eiwit 15 g 31%
  • Koolhydraten 1 g 0%
  • Vet 35 g 44%
  • Verzadigd vet 11 g 56%
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 1,8 µg 73%

Mineralen

  • Calcium 140 mg 11%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,08 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37715 g1 g35 g
50 g50 g1897,7 g0,5 g17 g
150 g150 g56623 g1,5 g52 g
200 g200 g75431 g2,1 g69 g
250 g250 g94338 g2,6 g87 g

Vragen over Eendenrillettes

Wat zijn eendenrillettes precies?

Eendenrillettes worden gemaakt door eend langzaam in vet te garen, het vlees daarna fijn uit elkaar te trekken en met een deel van het vet smeuïg te mengen. Je eet ze koud als smeersel.

Hoe eet je eendenrillettes?

Laat ze voor het serveren even buiten de koelkast staan, zodat het vet zachter wordt en je ze makkelijk kunt smeren. Serveer op geroosterd brood of toast, bijvoorbeeld met cornichons of mosterd.

Waarmee combineer je eendenrillettes?

Zuur en fris vormt een goede tegenhanger van het rijke, vette smeersel: denk aan cornichons, zilveruitjes, mosterd of een frisse salade. Ook vijgenchutney of uienconfituur past erbij.

Hoe lang kun je eendenrillettes bewaren?

Bewaar een geopende pot of verpakking goed afgesloten in de koelkast en gebruik een schoon mes om kruisbesmetting te voorkomen. Volg voor de bewaartermijn de aanwijzingen op de verpakking; zelfgemaakte rillettes koel je snel terug en bewaar je afgedekt.

Kun je eendenrillettes invriezen?

Dat kan: verdeel ze in kleine porties, sluit ze luchtdicht af en vries ze in. Laat ze langzaam in de koelkast ontdooien en roer ze voor het serveren door als het vet en vlees wat gescheiden zijn.

Wat is het verschil tussen eendenrillettes en eendenterrine?

Rillettes bestaan uit langzaam gegaard, uit elkaar getrokken vlees dat met vet wordt gemengd; eendenterrine is een stevigere, in een vorm gegaarde bereiding die je in plakken snijdt. Eendenterrine bevat per 100 g 322 kcal, tegenover 377 kcal in eendenrillettes.

Hoeveel eendenrillettes smeer je op brood?

Een dunne laag van ongeveer 20 tot 30 g is genoeg voor een snee brood of een paar toastjes; het is een rijk smeersel. Dat is ongeveer 94 kcal bij een portie van 25 g.

Zijn eendenrillettes geschikt om warm te eten?

Meestal eet je ze koud, maar je kunt ze ook gebruiken als hartige vulling. Roer een lepel door warme aardappelpuree of laat een klein beetje smelten over gebakken aardappelen; verhit ze kort, want lang bakken maakt ze snel droog.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 8026 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels