Weet wat er op je bord ligt
Corned beef vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
zeer dun gesneden, in plakken
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten2 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 5,9 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 1106 mg 48%
- Cholesterol 63,4 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 77%
- Choline 69,2 mg 13%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 9,5 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 20 g | 2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 10 g | 1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 30 g | 3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 40 g | 3,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 50 g | 4,9 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gezouten rundvlees142 kcal / 100 g
- Corned beefin blik205 kcal / 100 g
- Plakjes rosbief pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Rundvleeswarengezouten, in aspic111 kcal / 100 g
- Plakjes rosbifvleeswaar, gekookt116 kcal / 100 g
- Corned beef in geleigelei-achtig153 kcal / 100 g
- Rundvleesluncheonmeatin gelei111 kcal / 100 g
- Gekookte ham vleeswarenin plakken122 kcal / 100 g
- Cornedbeefmager, gekookt102 kcal / 100 g
- Rosbiefplakjesin plakjes125 kcal / 100 g
Vragen over Corned beef vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Corned beef vleeswaren?
100 g Corned beef vleeswaren bevat 201 kcal, met 20 g eiwit, 2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Corned beef vleeswaren?
50 g Corned beef vleeswaren bevat 101 kcal, met 10 g eiwit, 1 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Corned beef vleeswaren?
150 g Corned beef vleeswaren bevat 302 kcal, met 30 g eiwit, 3 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Corned beef vleeswaren?
200 g Corned beef vleeswaren bevat 402 kcal, met 40 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Corned beef vleeswaren?
250 g Corned beef vleeswaren bevat 503 kcal, met 50 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
