Weet wat er op je bord ligt
Corned beef vleeswaren
Calorieën en voedingswaarden
extra mager, in plakken
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten2,5 g
Vet2,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 971 mg 42%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
- Choline 69,2 mg 13%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 490 mg 10%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 9,4 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plakjes extra magere rundvlees pastramivleeswaren, pastrami, rundvlees, extra mager, in plakjes95 kcal / 100 g
- Corned beefin blik205 kcal / 100 g
- Gezouten rundvlees142 kcal / 100 g
- Plakjes rosbief pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Cornedbeefmager, gekookt102 kcal / 100 g
- Rundvleeswarengezouten, in aspic111 kcal / 100 g
- Corned beef in geleigelei-achtig153 kcal / 100 g
- Kipfilet vleeswarengekookt, extra mager96 kcal / 100 g
- Extra magere hamuit blik120 kcal / 100 g
- Rundvleesluncheonmeatin gelei111 kcal / 100 g
Vragen over Corned beef vleeswaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Corned beef vleeswaren?
100 g Corned beef vleeswaren bevat 118 kcal, met 21 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Corned beef vleeswaren?
50 g Corned beef vleeswaren bevat 59 kcal, met 10 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Corned beef vleeswaren?
150 g Corned beef vleeswaren bevat 177 kcal, met 31 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Corned beef vleeswaren?
200 g Corned beef vleeswaren bevat 236 kcal, met 42 g eiwit, 5 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Corned beef vleeswaren?
250 g Corned beef vleeswaren bevat 295 kcal, met 52 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7154 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
