Weet wat er op je bord ligt
Lamslende
Calorieën en voedingswaarden
rauw
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 52 g | 0 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese lamslendecanadees, lende, mager, rauw120 kcal / 100 g
- Lamslende zonder beennieuw-zeelands, geïmporteerd, uitsluitend mager vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Mager lamslendenieuw-zeeland, geïmporteerd, bevroren, lende, alleen mager vlees, gaar, gegrild199 kcal / 100 g
- Lamslende chopsgegrild, mager213 kcal / 100 g
- Lamsfiletrauw106 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletrauw217 kcal / 100 g
- Lamszadel rauwrauw236 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamszadelscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw310 kcal / 100 g
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
Vragen over Lamslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslende?
100 g Lamslende bevat 109 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslende?
50 g Lamslende bevat 55 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslende?
150 g Lamslende bevat 164 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslende?
200 g Lamslende bevat 218 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslende?
250 g Lamslende bevat 273 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: tbca BRC0137F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
