Weet wat er op je bord ligt
Lamslendekotelet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
217
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 217 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 7,3 g 36%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,3 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 0 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletrauw348 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsfiletrauw106 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw223 kcal / 100 g
- Runderkotelet uit de rugrauw130 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamskoteletvet niet verwijderd, rauw212 kcal / 100 g
- Lamszadelscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw310 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendekotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendekotelet?
100 g Lamslendekotelet bevat 217 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendekotelet?
50 g Lamslendekotelet bevat 109 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendekotelet?
150 g Lamslendekotelet bevat 326 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendekotelet?
200 g Lamslendekotelet bevat 434 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendekotelet?
250 g Lamslendekotelet bevat 543 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: BLS (Germany) U727100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
