Weet wat er op je bord ligt
Lamslendenkotelet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
348
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet32 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 348 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 32 g 41%
- Verzadigd vet 15 g 73%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 15 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,5 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 30 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 37 g | 0 g | 80 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamslendekoteletrauw217 kcal / 100 g
- Schapenkoteletrauw120 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
- Runderkotelet uit de rugrauw130 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsfiletrauw106 kcal / 100 g
- Lende van een hamelrauw149 kcal / 100 g
- Lamslendechopnieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw142 kcal / 100 g
- Lamshaasrauw147 kcal / 100 g
- Lamszadelscheidbaar mager en vet, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw310 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendenkotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendenkotelet?
100 g Lamslendenkotelet bevat 348 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendenkotelet?
50 g Lamslendenkotelet bevat 174 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendenkotelet?
150 g Lamslendenkotelet bevat 522 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendenkotelet?
200 g Lamslendenkotelet bevat 696 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendenkotelet?
250 g Lamslendenkotelet bevat 870 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Bron: BLS (Germany) U726100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
