Weet wat er op je bord ligt
Lamslendenkotelet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken (in de pan)
393
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet35 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 393 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 35 g 45%
- Verzadigd vet 16 g 80%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 19 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 9,7 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 29 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 39 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 49 g | 0 g | 88 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de pan253 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Runderlendekoteletgebakken zonder vet (in de pan)166 kcal / 100 g
- Lamskoteletzonder vet gebakken289 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken zonder vet (pan)206 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
- Biefstuk van de runderrugin de pan gebakken zonder vet166 kcal / 100 g
- Lamsfiletmedaillonzonder vet gebakken (pan)156 kcal / 100 g
- Biefstuk van schapenfiletzonder vet gebakken (in de pan)156 kcal / 100 g
- Schapenhartin de pan gebakken zonder vet174 kcal / 100 g
Vragen over Lamslendenkotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamslendenkotelet?
100 g Lamslendenkotelet bevat 393 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamslendenkotelet?
50 g Lamslendenkotelet bevat 197 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamslendenkotelet?
150 g Lamslendenkotelet bevat 590 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamslendenkotelet?
200 g Lamslendenkotelet bevat 786 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamslendenkotelet?
250 g Lamslendenkotelet bevat 983 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 88 g vet.
Bron: BLS (Germany) U726182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
