Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet (pan)
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,7 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de rugzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Karbonademager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet164 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gebakken zonder vet (in de oven)203 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de pan253 kcal / 100 g
- Varkenslendestaartgedeelte, gebraden zonder vet (in de oven)142 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Runderlendekoteletgebakken zonder vet (in de pan)166 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 206 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 103 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 309 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 412 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 515 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BLS (Germany) U522182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
