Weet wat er op je bord ligt
Varkensfiletsteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken zonder vet (in de pan)
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskoteletgebakken zonder vet (pan)206 kcal / 100 g
- Biefstuk van de runderrugin de pan gebakken zonder vet166 kcal / 100 g
- Varkensfiletgebakken zonder vet147 kcal / 100 g
- Runderlendekoteletgebakken zonder vet (in de pan)166 kcal / 100 g
- Varkenslendestaartgedeelte, gebraden zonder vet (in de oven)142 kcal / 100 g
- Varkenssteakbereid, zonder zout126 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletzonder vet gebakken (in de pan)393 kcal / 100 g
- Kalfsoestervan de lende, gebakken zonder vet, in de pan142 kcal / 100 g
- Varkenshaaszonder vet gebakken (in de oven)144 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukzonder bot, mager en vet, gegrild220 kcal / 100 g
Vragen over Varkensfiletsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensfiletsteak?
100 g Varkensfiletsteak bevat 162 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensfiletsteak?
50 g Varkensfiletsteak bevat 81 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensfiletsteak?
150 g Varkensfiletsteak bevat 243 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensfiletsteak?
200 g Varkensfiletsteak bevat 324 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensfiletsteak?
250 g Varkensfiletsteak bevat 405 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) U533182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
