Weet wat er op je bord ligt
Varkensfiletsteak
Calorieën en voedingswaarden
rauw
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 56 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensfiletrauw120 kcal / 100 g
- Varkenslenderauw180 kcal / 100 g
- Varkenssteakvet niet verwijderd, rauw147 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksrauw, mager110 kcal / 100 g
- Runderlendensteakrauw130 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, rauw121 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
- Varkenskoteletlende, rauw175 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukzonder bot, mager, rauw123 kcal / 100 g
- Runderkotelet uit de rugrauw130 kcal / 100 g
Vragen over Varkensfiletsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensfiletsteak?
100 g Varkensfiletsteak bevat 145 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensfiletsteak?
50 g Varkensfiletsteak bevat 73 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensfiletsteak?
150 g Varkensfiletsteak bevat 218 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensfiletsteak?
200 g Varkensfiletsteak bevat 290 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensfiletsteak?
250 g Varkensfiletsteak bevat 363 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) U533100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
