Weet wat er op je bord ligt
Varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, rauw
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 57 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ronde varkenssteakmager, rauw99 kcal / 100 g
- Magere varkenssteakgebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet160 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvet niet verwijderd, rauw137 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
- Varkenshamlappen rauwrauw164 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksrauw, mager en vet, getrimd140 kcal / 100 g
- Hamsteakgezouten, varkensvlees, zonder bot, extra mager, niet verhit122 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukrauw149 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
Vragen over Varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenssteak?
100 g Varkenssteak bevat 147 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenssteak?
50 g Varkenssteak bevat 74 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenssteak?
150 g Varkenssteak bevat 221 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenssteak?
200 g Varkenssteak bevat 294 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenssteak?
250 g Varkenssteak bevat 368 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ausnut F007043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
