Weet wat er op je bord ligt
Varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
nek, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 46 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere varkenssteakgebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet160 kcal / 100 g
- Varkensneksteakdiepgevroren, gebakken zonder vet (in de oven)205 kcal / 100 g
- Varkenskoteletdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)206 kcal / 100 g
- Varkensnekdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de oven)205 kcal / 100 g
- Varkensschnitzelvan de bovenbil, diepgevroren, zonder vet gebakken (pan)144 kcal / 100 g
- Varkensnekkarbonadesgebraden zonder vet271 kcal / 100 g
- Kalfsteakvan de rug, diepgevroren, gebakken zonder vet, in de pan142 kcal / 100 g
- Gehakte biefstuk van rund- en varkensvleesdiepvries, gebakken zonder vet (in de pan)219 kcal / 100 g
- Varkensfiletmedaillondiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)144 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
Vragen over Varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenssteak?
100 g Varkenssteak bevat 189 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenssteak?
50 g Varkenssteak bevat 95 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenssteak?
150 g Varkenssteak bevat 284 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenssteak?
200 g Varkenssteak bevat 378 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenssteak?
250 g Varkenssteak bevat 473 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BLS (Germany) U532282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
