Weet wat er op je bord ligt
Magere varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet
160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten0 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 160 kcal —
- Eiwit 34 g 69%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 34 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 69 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 86 g | 0 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenssteakmager, gekookt, gestoofd, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gesudderd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Karbonademager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet164 kcal / 100 g
- Varkensvarkensbiefstukkengegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksgegrild, mager en vet, getrimd210 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukzonder bot, mager, gegrild174 kcal / 100 g
- Biefstukmager, gebakken in de oven, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet138 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, geroosterd161 kcal / 100 g
- Varkensfiletlapjesstoofvlees, mager en vet212 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
Vragen over Magere varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere varkenssteak?
100 g Magere varkenssteak bevat 160 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere varkenssteak?
50 g Magere varkenssteak bevat 80 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere varkenssteak?
150 g Magere varkenssteak bevat 240 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere varkenssteak?
200 g Magere varkenssteak bevat 320 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere varkenssteak?
250 g Magere varkenssteak bevat 400 kcal, met 86 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: ausnut F010361 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
