Weet wat er op je bord ligt
Magere varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten0 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 34 g 67%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 51 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 84 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Karbonademager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet182 kcal / 100 g
- Varkenssteakmager, gekookt, gestoofd, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gesudderd, zonder toegevoegd vet175 kcal / 100 g
- Varkensvarkensbiefstukkengebakken in koolzaadolie, mager178 kcal / 100 g
- Mager varkensgebraadgebakken of gebraden, met toegevoegd vet180 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksstoofvlees, mager157 kcal / 100 g
- Varkensfiletlapjesstoofvlees, mager en vet212 kcal / 100 g
- Biefstukmager, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet156 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukzonder bot, mager, gegrild174 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, geroosterd161 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
Vragen over Magere varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere varkenssteak?
100 g Magere varkenssteak bevat 182 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere varkenssteak?
50 g Magere varkenssteak bevat 91 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere varkenssteak?
150 g Magere varkenssteak bevat 273 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere varkenssteak?
200 g Magere varkenssteak bevat 364 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere varkenssteak?
250 g Magere varkenssteak bevat 455 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F010362 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
