Weet wat er op je bord ligt
Varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, met gestoofde wortelen en erwten
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten3,4 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15 g | 3,4 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,7 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5,1 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 31 g | 6,9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38 g | 8,6 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksstoofvlees, mager157 kcal / 100 g
- Varkensfiletlapjesstoofvlees, mager en vet212 kcal / 100 g
- Varkensneksteakdiepgevroren, gebakken zonder vet (in de oven)205 kcal / 100 g
- Varkensvarkensbiefstukkengebakken in koolzaadolie, mager en vet235 kcal / 100 g
- Varkensschnitzelgebakken156 kcal / 100 g
- Varkensbiefstukgekookt266 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
Vragen over Varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenssteak?
100 g Varkenssteak bevat 130 kcal, met 15 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenssteak?
50 g Varkenssteak bevat 65 kcal, met 7,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenssteak?
150 g Varkenssteak bevat 195 kcal, met 23 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenssteak?
200 g Varkenssteak bevat 260 kcal, met 31 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenssteak?
250 g Varkenssteak bevat 325 kcal, met 38 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y3A2000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
