Weet wat er op je bord ligt

Varkenskotelet

Calorieën en voedingswaarden

gebakken

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23027 g0 g14 g
50 g50 g11514 g0 g6,8 g
150 g150 g34540 g0 g20 g
200 g200 g46054 g0 g27 g
250 g250 g57567 g0,1 g34 g

Vragen over Varkenskotelet

Hoe bak je een varkenskotelet in de pan?

Dep de kotelet droog en bak hem in een hete pan met een beetje olie, ongeveer 3–4 minuten per kant, afhankelijk van de dikte. Laat het vlees daarna 3 minuten rusten; zo trekken de sappen niet meteen uit het vlees.

Hoe voorkom je dat een varkenskotelet droog wordt?

Bak de kotelet niet langer dan nodig en keer hem maar één keer. Haal hem van het vuur zodra de kerntemperatuur 63 °C is en laat hem minstens 3 minuten rusten.

Welke kruiden passen goed bij varkenskotelet?

Zout, peper, tijm en salie passen goed bij de milde smaak. Bak ook een geplet teentje knoflook mee en voeg op het einde een klontje boter toe.

Hoe lang kun je een rauwe varkenskotelet bewaren?

Bewaar rauwe varkenskotelet afgedekt onder in de koelkast en bereid hem binnen 1 à 2 dagen. In de vriezer blijft hij ongeveer 4 tot 6 maanden goed; laat hem in de koelkast ontdooien.

Wat is het verschil tussen een varkenskotelet en een karbonade?

Een varkenskotelet is een kotelet uit de rug, meestal met een botje; karbonade is de bredere Nederlandse benaming voor zulke stukken varkensvlees. De benaming kan per slager en snit verschillen.

Wat eet je bij een varkenskotelet?

Gebakken aardappelen, rodekool of sperziebonen zijn klassieke combinaties. Ook appelmoes of gebakken appel past goed bij het hartige vlees.

Kun je varkenskotelet rosé eten?

Een hele varkenskotelet kan veilig rosé blijven als het midden 63 °C bereikt en het vlees daarna minstens 3 minuten rust. Gebruik een vleesthermometer en meet in het dikste deel, zonder het bot te raken.

Bron: BLS (Germany) Y321222 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels