Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 32 g 65%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 49 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 65 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 81 g | 0,1 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde varkensschnitzelgebakken234 kcal / 100 g
- Varkensschnitzel Jägergebakken, met champignonsaus118 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Varkenssteakgebakken175 kcal / 100 g
- Wienerschnitzelgebakken192 kcal / 100 g
- Varkenscordon bleugebakken215 kcal / 100 g
- Kalfsschnitzelgebakken211 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
- Varkensgehaktburgergebakken280 kcal / 100 g
- Gepaneerd varkensvleeszonder vet gebakken, in de pan178 kcal / 100 g
Vragen over Varkensschnitzel
Hoe bak je een varkensschnitzel in de pan?
Dep het vlees droog en bak het in een hete koekenpan met een beetje olie of boter, ongeveer 2–3 minuten per kant. Een dunne schnitzel is gaar als hij vanbinnen niet meer roze is; voorkom dat je hem te lang bakt, want mager varkensvlees droogt snel uit.
Hoe weet je of een varkensschnitzel gaar is?
Meet in het dikste deel: voor een veilige bereiding moet de kern 70 °C bereiken en die temperatuur 2 minuten vasthouden. Laat het vlees daarna kort rusten.
Is een varkensschnitzel altijd gepaneerd?
Nee. Een varkensschnitzel is een dun stuk varkensvlees; de gepaneerde variant heeft een laagje paneermeel en wordt vaak krokant gebakken. Vraag bij het kopen of de schnitzel al gepaneerd is als dat niet duidelijk is.
Hoe kies je een malse varkensschnitzel?
Kies een gelijkmatig dun stuk zonder dikke pezen of grote vetranden. Een schnitzel van de ham of het spierstuk is doorgaans mager; sla er eventueel voorzichtig op met een vleeshamer als hij ongelijk dik is.
Hoe bewaar je rauwe varkensschnitzel?
Bewaar hem afgedekt onderin de koelkast en bereid hem binnen 1–2 dagen. In de vriezer blijft hij ongeveer 3 maanden goed; verpak de schnitzels los van elkaar zodat je ze afzonderlijk kunt ontdooien.
Wat eet je bij een varkensschnitzel?
Serveer hem met gebakken aardappels of friet, een frisse salade en een partje citroen. Bij een gepaneerde schnitzel passen ook aardappelsalade en een lepel remouladesaus.
Wat is het verschil tussen een varkensschnitzel en een varkenskotelet?
Een varkensschnitzel is meestal dun en zonder bot, terwijl een varkenskotelet een dikker stuk met bot kan zijn. Een kotelet bevat per 100 g 13,6 g vet; bij de varkensschnitzel is dat 2,9 g.
Kun je een varkensschnitzel rauw eten?
Nee, eet varkensvlees niet rauw. Houd rauwe schnitzel en het keukengerei ervoor apart van gare producten en was je handen na aanraken.
Bron: BLS (Germany) Y332212 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels