Weet wat er op je bord ligt

Runderkotelet uit de rug

Calorieën en voedingswaarden

rauw

130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 130 kcal —
  • Eiwit 22 g 45%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,5 g 6%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13023 g0 g4,5 g
50 g50 g6511 g0 g2,2 g
150 g150 g19534 g0 g6,7 g
200 g200 g26045 g0 g8,9 g
250 g250 g32556 g0 g11 g

Vragen over Runderkotelet uit de rug

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderkotelet uit de rug?

100 g Runderkotelet uit de rug bevat 130 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderkotelet uit de rug?

50 g Runderkotelet uit de rug bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderkotelet uit de rug?

150 g Runderkotelet uit de rug bevat 195 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderkotelet uit de rug?

200 g Runderkotelet uit de rug bevat 260 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderkotelet uit de rug?

250 g Runderkotelet uit de rug bevat 325 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: BLS (Germany) U121100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels