Weet wat er op je bord ligt
Runderlendekotelet
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken zonder vet (in de pan)
166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 166 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van de runderrugdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan166 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletdiepgevroren, zonder vet gebakken (pan)393 kcal / 100 g
- Kalfsteakvan de rug, diepgevroren, gebakken zonder vet, in de pan142 kcal / 100 g
- Varkenskoteletdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)206 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de lende, diepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven160 kcal / 100 g
- Runderlendegeroosterd zonder vet138 kcal / 100 g
- Kalfskoteletvan de rug, zonder vet gebakken, in de pan142 kcal / 100 g
- Kalfsrugdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de oven)134 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgebakken zonder vet, in de pan253 kcal / 100 g
- Rundergehaktdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)303 kcal / 100 g
Vragen over Runderlendekotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlendekotelet?
100 g Runderlendekotelet bevat 166 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlendekotelet?
50 g Runderlendekotelet bevat 83 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlendekotelet?
150 g Runderlendekotelet bevat 249 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlendekotelet?
200 g Runderlendekotelet bevat 332 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlendekotelet?
250 g Runderlendekotelet bevat 415 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) U121282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
