Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk van de runderrug
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan
166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 166 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderlendekoteletdiepgevroren, gebakken zonder vet (in de pan)166 kcal / 100 g
- Kalfsteakvan de rug, diepgevroren, gebakken zonder vet, in de pan142 kcal / 100 g
- Runderlendegeroosterd zonder vet138 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de lende, diepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven160 kcal / 100 g
- Biefstuk van de ossenhaasgebakken zonder vet (in de pan)157 kcal / 100 g
- Ossenhaasdiepgevroren, gebakken zonder vet, in de oven136 kcal / 100 g
- Runderentrecotezonder vet, geroosterd/gegrild, zonder olie, gezouten183 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletdiepgevroren, zonder vet gebakken (pan)393 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk van de runderrug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk van de runderrug?
100 g Biefstuk van de runderrug bevat 166 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk van de runderrug?
50 g Biefstuk van de runderrug bevat 83 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk van de runderrug?
150 g Biefstuk van de runderrug bevat 249 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk van de runderrug?
200 g Biefstuk van de runderrug bevat 332 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk van de runderrug?
250 g Biefstuk van de runderrug bevat 415 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) U131282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
