Weet wat er op je bord ligt

Biefstuk van de runderrug

Calorieën en voedingswaarden

gemarineerd, gegrild

166

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0,2 g

Vet7,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	166	24 g	0,2 g	7,5 g
50 g	50 g	83	12 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	249	36 g	0,2 g	11 g
200 g	200 g	332	48 g	0,3 g	15 g
250 g	250 g	415	60 g	0,4 g	19 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk van de runderrug?

100 g Biefstuk van de runderrug bevat 166 kcal, met 24 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk van de runderrug?

50 g Biefstuk van de runderrug bevat 83 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk van de runderrug?

150 g Biefstuk van de runderrug bevat 249 kcal, met 36 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk van de runderrug?

200 g Biefstuk van de runderrug bevat 332 kcal, met 48 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk van de runderrug?

250 g Biefstuk van de runderrug bevat 415 kcal, met 60 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: BLS (Germany) U133172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels