Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk
Calorieën en voedingswaarden
gemarineerd, bereid
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten4,3 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24 g | 4,3 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36 g | 6,5 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 61 g | 11 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van de runderruggemarineerd, gegrild166 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlendegegrild/in de pan gebakken182 kcal / 100 g
- Biefstuk van de ossenhaasgegrild144 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk gehakt20% vet, gekookt265 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de dunne lende, gemarineerd, gegrild172 kcal / 100 g
- Runderlendensteakgemarineerd, rauw144 kcal / 100 g
- Runderbaklapbereid140 kcal / 100 g
- Rundersteak of -braadstuksamengestelde snitten, mager en vet, gekookt245 kcal / 100 g
- Rundvleesspiesgegrild212 kcal / 100 g
- Pepersteak van rundvleesgebakken, met saus156 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk?
100 g Biefstuk bevat 161 kcal, met 24 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk?
50 g Biefstuk bevat 81 kcal, met 12 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk?
150 g Biefstuk bevat 242 kcal, met 36 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk?
200 g Biefstuk bevat 322 kcal, met 48 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk?
250 g Biefstuk bevat 403 kcal, met 61 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F010349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
