Weet wat er op je bord ligt
Runderbaklap
Calorieën en voedingswaarden
bereid
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfslapjebereid142 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
- Rundersukadelappenbereid189 kcal / 100 g
- Kalfslaprauw104 kcal / 100 g
- Runderpouletbereid216 kcal / 100 g
- Runderbiefstukbereid146 kcal / 100 g
- Kalfssukadelappenbereid158 kcal / 100 g
- Runderriblapbereid230 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlendegegrild/in de pan gebakken182 kcal / 100 g
- Rumpsteakgegrild of gebakken in de pan138 kcal / 100 g
Vragen over Runderbaklap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbaklap?
100 g Runderbaklap bevat 140 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbaklap?
50 g Runderbaklap bevat 70 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbaklap?
150 g Runderbaklap bevat 210 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbaklap?
200 g Runderbaklap bevat 280 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbaklap?
250 g Runderbaklap bevat 350 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1539 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
