Weet wat er op je bord ligt
Runderpoulet
Calorieën en voedingswaarden
bereid
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 77 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderpoulet en schenkeldiepgevroren, zonder vet gestoofd177 kcal / 100 g
- Rundersukadelappenbereid189 kcal / 100 g
- Stoofrundvleessamengestelde delen, 0 mm vet weggesneden, rauw153 kcal / 100 g
- Kalfsvleesreepjesgebakken185 kcal / 100 g
- Rundvlees voor stoofvleesschouder, mager en vet, alle kwaliteiten, gekookt, gesmoord191 kcal / 100 g
- Varkenspouletbereid280 kcal / 100 g
- Kalfssukadelappenbereid158 kcal / 100 g
- Stoofvleessamengestelde snitten, 0 mm (0) trim, gekookt244 kcal / 100 g
- Runderstoofvleesdeel niet gespecificeerd, gestoofd, met afsnijdbaar vet196 kcal / 100 g
- Rundvlees voor hacheechuck, mager en vet vlees, select, rauw124 kcal / 100 g
Vragen over Runderpoulet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpoulet?
100 g Runderpoulet bevat 216 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpoulet?
50 g Runderpoulet bevat 108 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpoulet?
150 g Runderpoulet bevat 324 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpoulet?
200 g Runderpoulet bevat 432 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpoulet?
250 g Runderpoulet bevat 540 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1543 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
