Weet wat er op je bord ligt
Runderpoulet rauw
Calorieën en voedingswaarden
rauw
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 41,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 60 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundersukadelappenrauw135 kcal / 100 g
- Runderstoofvleesrauw, mager122 kcal / 100 g
- Rundvlees voor stoofvleesschouder, mager en vet, alle kwaliteiten, rauw128 kcal / 100 g
- Stoofrundvleessamengestelde delen, 0 mm vet weggesneden, rauw153 kcal / 100 g
- Kalfsvleesreepjesrauw98 kcal / 100 g
- Rundvlees voor hacheechuck, mager en vet vlees, select, rauw124 kcal / 100 g
- Runderstooflaprauw, mager en vet146 kcal / 100 g
- Lamsstoofvleesrauw, mager en vet203 kcal / 100 g
- Varkenspouletrauw123 kcal / 100 g
- Kalfssukadelappenrauw117 kcal / 100 g
Vragen over Runderpoulet rauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpoulet rauw?
100 g Runderpoulet rauw bevat 164 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpoulet rauw?
50 g Runderpoulet rauw bevat 82 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpoulet rauw?
150 g Runderpoulet rauw bevat 246 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpoulet rauw?
200 g Runderpoulet rauw bevat 328 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpoulet rauw?
250 g Runderpoulet rauw bevat 410 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 6231 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
