Weet wat er op je bord ligt
Runderpens
Calorieën en voedingswaarden
rauw
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse runderpens120 kcal / 100 g
- Kalverseerdersrauw95 kcal / 100 g
- Geitenpensrauw92 kcal / 100 g
- Schoongemaakte pensrauw33 kcal / 100 g
- Varkensmaagorgaanvlees, maag (pens), rauw132 kcal / 100 g
- Runderhartrauw112 kcal / 100 g
- Kalfmaag en ingewandenrauw134 kcal / 100 g
- Rundertri-tiprauw142 kcal / 100 g
- Runderribbenrauw346 kcal / 100 g
- Varkensbuikrauw253 kcal / 100 g
Vragen over Runderpens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpens?
100 g Runderpens bevat 130 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpens?
50 g Runderpens bevat 65 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpens?
150 g Runderpens bevat 195 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpens?
200 g Runderpens bevat 260 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpens?
250 g Runderpens bevat 325 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0056F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
