Weet wat er op je bord ligt
Braziliaanse runderpens
Calorieën en voedingswaarden
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,2 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 4,4 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,9 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 0,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40 g | 0,5 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 50 g | 0,6 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaans gerecht met witte bonen en runderpensmet olie, ui en knoflook, zonder zout111 kcal / 100 g
- Braziliaans vleesgerecht164 kcal / 100 g
- Runderpensrauw85 kcal / 100 g
- Brazilian recipe with white bean beef rumen potato carrot tomato bell pepper parsley and chive with oil onion and garlic74 kcal / 100 g
- Brazilian recipe with white bean beef rumen potato carrot tomato bell pepper parsley and chive with oil onion and garlic unsalted74 kcal / 100 g
- Gekookt rundvleesBraziliaans recept, met zout158 kcal / 100 g
Vragen over Braziliaanse runderpens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braziliaanse runderpens?
100 g Braziliaanse runderpens bevat 120 kcal, met 20 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braziliaanse runderpens?
50 g Braziliaanse runderpens bevat 60 kcal, met 9,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braziliaanse runderpens?
150 g Braziliaanse runderpens bevat 180 kcal, met 30 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braziliaanse runderpens?
200 g Braziliaanse runderpens bevat 240 kcal, met 40 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braziliaanse runderpens?
250 g Braziliaanse runderpens bevat 300 kcal, met 50 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: tbca BRC0223F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
