Weet wat er op je bord ligt
Schoongemaakte pens
Calorieën en voedingswaarden
rauw
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten0 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
Mineralen
- Calcium 52 mg 4%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 12 mg 0%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Schoongemaakte pens
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schoongemaakte pens?
100 g Schoongemaakte pens bevat 33 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schoongemaakte pens?
50 g Schoongemaakte pens bevat 17 kcal, met 3,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schoongemaakte pens?
150 g Schoongemaakte pens bevat 50 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schoongemaakte pens?
200 g Schoongemaakte pens bevat 66 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schoongemaakte pens?
250 g Schoongemaakte pens bevat 83 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-428 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
