Weet wat er op je bord ligt
Runderbaklap
Calorieën en voedingswaarden
rauw
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 53 g | 0 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfslaprauw104 kcal / 100 g
- Biefstukrauw229 kcal / 100 g
- Rundersukadelappenrauw135 kcal / 100 g
- Stooflaprundvlees, rauw, mager139 kcal / 100 g
- Kalfslapjebereid142 kcal / 100 g
- Biefstuk van de ossenhaasrauw121 kcal / 100 g
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Runderstooflaprauw, mager en vet146 kcal / 100 g
- Runderibeye steakrauw170 kcal / 100 g
- Runderstoofvleesrauw, mager122 kcal / 100 g
Vragen over Runderbaklap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderbaklap?
100 g Runderbaklap bevat 103 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderbaklap?
50 g Runderbaklap bevat 52 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderbaklap?
150 g Runderbaklap bevat 155 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderbaklap?
200 g Runderbaklap bevat 206 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderbaklap?
250 g Runderbaklap bevat 258 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1404 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
