Weet wat er op je bord ligt
Runderriblap
Calorieën en voedingswaarden
bereid
230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 230 kcal —
- Eiwit 34 g 68%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 17 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 51 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 68 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 85 g | 0 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ribeye steakbeenloos, zonder vetrand, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle graden, rauw154 kcal / 100 g
- Kalfsriblappenbereid197 kcal / 100 g
- Runderribdikke uiteinde, ribben 6-9, mager vlees en vet afzonderlijk, bijgesneden tot 1/8 inch vet, alle kwaliteitsklassen, rauw316 kcal / 100 g
- Runderibeye steakrauw170 kcal / 100 g
- Runderentrecotebereid192 kcal / 100 g
- Rib-eyesteakmet been, met rand, mager vlees en vet eventueel te scheiden, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, gegaard, gegrild309 kcal / 100 g
- Ribeyerundvlees, zonder vet gebraden202 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonadebereid177 kcal / 100 g
- Kalfsentrecotebereid166 kcal / 100 g
- Rib-eye steakbeenloos, mager, gekookt, gegrild248 kcal / 100 g
Vragen over Runderriblap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderriblap?
100 g Runderriblap bevat 230 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderriblap?
50 g Runderriblap bevat 115 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderriblap?
150 g Runderriblap bevat 345 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderriblap?
200 g Runderriblap bevat 460 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderriblap?
250 g Runderriblap bevat 575 kcal, met 85 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1547 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
