Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van de bovenbilalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8129 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Biefstuk van de rundermuisrauw111 kcal / 100 g
- Biefstuk van ossenhaasrauw, mager140 kcal / 100 g
- Rundvlees biefstuk van de haasrauw, mager en vet155 kcal / 100 g
- Runderbradenmager, rauw118 kcal / 100 g
- Lamssteakrauw108 kcal / 100 g
- Rumpsteakrauw118 kcal / 100 g
- Varkenssteakmager, rauw110 kcal / 100 g
- Kalfskoteletmager, rauw111 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk?
100 g Biefstuk bevat 113 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk?
50 g Biefstuk bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk?
150 g Biefstuk bevat 170 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk?
200 g Biefstuk bevat 226 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk?
250 g Biefstuk bevat 283 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: ausnut F000862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
