Weet wat er op je bord ligt
Runderkotelet uit de rug
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 26 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 39 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 66 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biefstuk van de runderruggegrild151 kcal / 100 g
- Lamslendenkoteletgegrild464 kcal / 100 g
- Lamslendekoteletgegrild292 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgegrild216 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de ruggegrild464 kcal / 100 g
- Runderlendegegrild166 kcal / 100 g
- Kalfsoestervan de lende, gegrild131 kcal / 100 g
- Biefstukgegrild160 kcal / 100 g
- Kalfskoteletvan de rug, gegrild131 kcal / 100 g
- Top loin biefstuk gegrildzonder been, zonder vetrand, mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt/gebakken, gegrild233 kcal / 100 g
Vragen over Runderkotelet uit de rug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderkotelet uit de rug?
100 g Runderkotelet uit de rug bevat 151 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderkotelet uit de rug?
50 g Runderkotelet uit de rug bevat 76 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderkotelet uit de rug?
150 g Runderkotelet uit de rug bevat 227 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderkotelet uit de rug?
200 g Runderkotelet uit de rug bevat 302 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderkotelet uit de rug?
250 g Runderkotelet uit de rug bevat 378 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) U121172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
