Weet wat er op je bord ligt

Biefstuk van de runderrug

Calorieën en voedingswaarden

gegrild

151

calorieënkcal per 100 g

Eiwit26 g

Koolhydraten0 g

Vet5,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	151	26 g	5,1 g
50 g	50 g	76	13 g	2,6 g
150 g	150 g	227	39 g	7,7 g
200 g	200 g	302	53 g	10 g
250 g	250 g	378	66 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk van de runderrug?

100 g Biefstuk van de runderrug bevat 151 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk van de runderrug?

50 g Biefstuk van de runderrug bevat 76 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk van de runderrug?

150 g Biefstuk van de runderrug bevat 227 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk van de runderrug?

200 g Biefstuk van de runderrug bevat 302 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk van de runderrug?

250 g Biefstuk van de runderrug bevat 378 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: BLS (Germany) U131172 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels