Weet wat er op je bord ligt
Biefstuk van de runderrug
Calorieën en voedingswaarden
in de oven gebakken zonder vet
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 30 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderlendevoor het braden, van de lende, zonder vet gebakken, in de oven146 kcal / 100 g
- Runderlendekoteletgebakken zonder vet (in de pan)166 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Rosbiefvan de lende, gebakken zonder vet, in de oven160 kcal / 100 g
- Ossenhaasin de oven gebakken zonder vet136 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Kalfsoestervan de lende, gebakken zonder vet, in de oven150 kcal / 100 g
- Kalfsrugzonder vet gebakken (in de oven)134 kcal / 100 g
- Runderfiletin de oven gebakken zonder saus191 kcal / 100 g
- Runderentrecotezonder vet, gegrild, zonder olie, ongezouten187 kcal / 100 g
Vragen over Biefstuk van de runderrug
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biefstuk van de runderrug?
100 g Biefstuk van de runderrug bevat 162 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biefstuk van de runderrug?
50 g Biefstuk van de runderrug bevat 81 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biefstuk van de runderrug?
150 g Biefstuk van de runderrug bevat 243 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Biefstuk van de runderrug?
200 g Biefstuk van de runderrug bevat 324 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Biefstuk van de runderrug?
250 g Biefstuk van de runderrug bevat 405 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) U131162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
